السلام عليكم

بنااااات الله يسعد ووفق وينجح الي تساعدني ابي شيء بسيط
انا عرس بنت خالتي بعد اسبوع وانا شاريه فستان لعرسها شاريته من برا وكان مقاسي وسمنت 5 كيلو وماصار يدخل فيني لازم انحف 5 كيلو لان الفستان مرره فخم وحلو يعني شاريته خصيصا لعرسها وابي البسه فالي ابيه منكم وصفه وليس رجيم للتنحيف 5 كيلو في اسبوع لووووووووسمحتوا الي عندها وصفه خلطه او عصير للتنحيف تعطيني ياه ومشكورين.

حبيبتي مافي اي خلطة من الخلطات اللي في الدنيا راح بتخسسك 5ك
في المدة دي
لازم يكون معها اي رجيم
وفية هون رجيمات كتيرررررررررر
وخلطات كمان
والله يعينك

عندي بس وش لي
اقول ابغي تدعالى بزوج الصالح
ونقص لكي 7كيلو يعني كل يوم كيلو
تفاح
طوال الاسبوع
عصير او اكله كذا
شوفي انا مجربه من جد ماله اي اثار جانيبه العكس ان كان فيك المساك فهو افضل علاج
بس لازم الصبر ومن اول يوم من الرجيم تنقصي كليو اوزني قبل ماتنامي وشوفي
واي سال انا حاضر
بس ادعالي
وانا ارجع لكي اشوف امكن ماحتاجه شي الى اللقاء

والله نصحتي لج حبيبتي سوي رجيم حسافه على الفستان شدي حيلج بس اسبوع
وخاصتا ان الخلطات والكريمات يبيلها وكت مو معقوله من خلطه او عصير بينزل خمسه
وبدون رجيم؟؟؟؟؟

مشكورين حبايبي بس انا لو على كيفي كان سويتلي رجيم لكن الدكتور مانعني من الريجيمات وعلى الاقل ينحف 3 كيلو ومشكورين على مروركم.

اختي الكريمة

كل يوم الصبق قبل اكل اي شيئ خذي تفاحة او برتقالة

وقبل الغداء اشربي كمية كبيرة من الماء حتى تحسي انو ربع بطنك صار مملوء بالماء
وتغدي حتى تشبعي

وعلى العشا كلي فاكهة وبس


وان شاء الله تستفيدي


لا تنسيني من الدعاء
ترى انا 3 ثانوي وعلمي
ادعيلي اني اجيب درجة حلوة

كتبت بواسطة @لولو@

اختي الكريمة

كل يوم الصبق قبل اكل اي شيئ خذي تفاحة او برتقالة

وقبل الغداء اشربي كمية كبيرة من الماء حتى تحسي انو ربع بطنك صار مملوء بالماء
وتغدي حتى تشبعي

وعلى العشا كلي فاكهة وبس


وان شاء الله تستفيدي


لا تنسيني من الدعاء
ترى انا 3 ثانوي وعلمي
ادعيلي اني اجيب درجة حلوة

هاى
انا عندى فكرة حلوة ليكى
رجيم التمر و اللبن بيخسس كتيييييييير فى اسبوع واحد
انا شخصيا جربته و خسيت 4.5 كيلو و فى ناس خسوا 6
بالتوفيق ان شاء الله
اوعى تنسى تتدعيلى

مشكوووووووووووووووووووووووووووورين على مروركم وان شاء الله استفيد

الاخت هاله سبقتنى وقالت اللى كنت بدى اقوله (رجيم التمر واللبن ) حل لهيك مواقف بنزل منيح وزن ولكن بترجعيلهم بسرعه لو رجعنى تاكلى متل اول...


والله يوفقك

السلام عليكم