طبعا الكل فكر بالمخدرات بس لا مدمنة اكل كنت اشاهد برنامج عن الادمان التدخين
المخدرات و كانت المدمنات يقولوا انهم كل يوم يقرروا ان غدا سيتوقفوا ولكن ما ان يبدا اليوم الجدبد حتى يعودوا كما كانوا
انا مثهم كل يوم اقول غدا سابدا ريجيم من ثم اكل اكثر من اول والوزن ما عم يوقف بل في ازدياد مستمر ايش الحل
كيف اخلص نفسي من الادمان كيف بيعالجوا الادملن حتى اعالج نفسي
ساعوني

كتبت بواسطة hldkm

طبعا الكل فكر بالمخدرات بس لا مدمنة اكل كنت اشاهد برنامج عن الادمان التدخين
المخدرات و كانت المدمنات يقولوا انهم كل يوم يقرروا ان غدا سيتوقفوا ولكن ما ان يبدا اليوم الجدبد حتى يعودوا كما كانوا
انا مثهم كل يوم اقول غدا سابدا ريجيم من ثم اكل اكثر من اول والوزن ما عم يوقف بل في ازدياد مستمر ايش الحل
كيف اخلص نفسي من الادمان كيف بيعالجوا الادملن حتى اعالج نفسي
ساعوني

0124747749

بعدالشر عليكي


الله يسامحك
انا فعلا خفت عليكي

واول ما قريت المكتوب سعيت جد اني اقف جنبك

ربن يسامحك

ولا يهمك
انا معاكي

نبدا سوا الرجيم

وبأذن الله هتقلعي عن الادمان

حفظك الله وجميع بنات المسلمين


اختك ندى

عليك باخصائية تغزيه بغرض تنظيم شهيتك ومقدار ما تتناولين

اتشجعى مع حد يشجعك ويحمسك لن اهم حاجة علشان مش تكونى مدمنة اكل هى الارادة والعزيمة وانا معاكى وندى كمان بس هو انتى وزنك كام وطولك وادخلى اى موضوع فى تشجيع

شكرا لتشجيعكم رورو وندى
الطول 166
الوزن 87
المطلوب 65
لكن انا مو نافع معي شي

كتبت بواسطة hldkm

شكرا لتشجيعكم رورو وندى
الطول 166
الوزن 87
المطلوب 65
لكن انا مو نافع معي شي

اختى ما تقوليه يعانى منه الكثيرات من اللواتى وزنهن زائد ادخلى الرابط الاتى وباذن الله تجدى ما يعجبك


خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906

الله يجزيكم كل خير عني ويساعدني ان ابدا السبت لان اخر الاسبوع صعب مع العيال

اللة يوفقك ويقويكى
صدقنينى اول لما هتنزلى حتى 1 كليو هتحسى بفرحة ودة هيديكى الارادة انك تكمليىربنا معاكى وعانا كلنا

اختى hldkm
انا مدمنه معكى من نفس النوع والادمان لكن انا مشكلتى اصعب شوية
اولا: الطول: 159 سم
الوزن : 113كجم
ثانيا:الغدة الدرقية عندى عملها غير منضبط مرة زيادة ومرة ناقص خصوصا بعد ما عملت لها عملية استئصال فهى لوحدها بتلخبط ميزانى غير انى مع حالتها دى مش عارفه انظم لها علاج ولما اعمل ريجيم من الاسبوع الاول تعمل لى هبوط فى الدورة الدموية
بالاضافة : لانى عزيمتى ضعيفة (انا عملت لهم ريجيم هنا فى البيت ولاختى البعيدة عنى ،هما التزموا بيه وانا لأ )
ايه رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اللى يشوف بلوة غيره تهون عليه بلوته

حيبتي غادة الله يعافيكي ويسلمك من كل شر فعلا انا جاحدة لنعمة الله على انني بصحة جيدة ولو ان الوزن يسبب لي الام مفاصل