انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: انا شاب احتاج مساعده ممكن

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    1
    الجنس

    انا شاب احتاج مساعده ممكن

    اولا/ السلام عليكم جمعيا

    اولا انا شاب احتاج المساعده لانى اعنى من الدهون فى جسمى والحمدلله قدرت انزلها منها كتير لكن وجهت مشكله ارجو الخبراء انا يردو عليه فيها وهى

    انى عندما بدات اخس وجدت المشكله انا جسمى يبنقص لكن هناك اماكن معينه من جسمى تتزاد

    فى بدايه الامر ولكن الحقيقه انها لاتنقص فى الوزن الاماكن التى لاتنقص هى من الصدر اصبحت كبير بشكل غريب مما ادى الى زياده وزنى مره اخر بس الاحراج التى كنت تتسبت فيه

    ارجو من عنده حل يقول لى ولا يبخل عليه
    تحياتى لكم جمعيا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    الهنولولو
    الردود
    401
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    أنصحك تروح لأخصائي تغذيه علشان يسويلك فحوصات ويشوف مشكلتك. وإذا كنت تسوي رياضه يمكن الي في صدرك يكون عضلات مب شحم لازم تسأل المدرب. وإذا كان دهن ولا يروح ممكن تشفطه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة zorp
    اولا/ السلام عليكم جمعيا

    اولا انا شاب احتاج المساعده لانى اعنى من الدهون فى جسمى والحمدلله قدرت انزلها منها كتير لكن وجهت مشكله ارجو الخبراء انا يردو عليه فيها وهى

    انى عندما بدات اخس وجدت المشكله انا جسمى يبنقص لكن هناك اماكن معينه من جسمى تتزاد

    فى بدايه الامر ولكن الحقيقه انها لاتنقص فى الوزن الاماكن التى لاتنقص هى من الصدر اصبحت كبير بشكل غريب مما ادى الى زياده وزنى مره اخر بس الاحراج التى كنت تتسبت فيه

    ارجو من عنده حل يقول لى ولا يبخل عليه
    تحياتى لكم جمعيا
    اخى فى الله
    فعلا اذا كنت تعمل ريجيم غير صحى وبدون رياضه سوف تجد فى جسمك اعاجيب اذهب الى نادى رياضى او اعمل تمارين مع نفسك المهم لازم تتبع ريجيم صحى وكمان تلعب رياضه وتشرب ما حوالى 2الى 3 لترات يوميا
    ولكى تتعرف على بعض المعلومات عن الغذاء الصحى


    مرشد الغذاء الصحى
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235

    هـــــــــــــــــــــام جـــــــــــــــدا الى كل من تريد ريجيم
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=230264

    الطريقه المثلى لانقاص الوزن
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=235155

    مشاركه الاخت دموع العين
    أحذروا هذه الأنظمة الغذائية المنحفة ....... مهم
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=228491

    تمارين رياضيه
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%C7%D1%ED%E4
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=121598

    خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    في قلوبكم
    الردود
    674
    الجنس
    أنثى
    انصحك برياضة المشي تضبط شكل جسمك وتوازن الشحوم بالجسم وتوزيعها .. اكيد عملت ريجيم من غير رياضه
    صحيحه .. ابدأ بالمشي البطييء وبعدين هروله حتشوف التناسق بعد شهر واحد فقط ..
    بالتوفيق ..

مواضيع مشابهه

  1. احتاج مساعده ...
    بواسطة *شمعة الحياة* في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 26-04-2008, 04:42 PM
  2. احتاج الى مساعده
    بواسطة CaT-Mea0.0 في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-10-2006, 10:49 PM
  3. احتاج مساعده..................!
    بواسطة never mind في الأزياء والأناقة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 06-09-2006, 02:01 AM
  4. احتاج مساعده
    بواسطة shereen في الأزياء والأناقة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 16-08-2006, 10:01 PM
  5. احتاج مساعده؟؟
    بواسطة جورى في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 9
    اخر موضوع: 14-12-2002, 03:50 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ