سلام عليكم ياحلوات قلتلوكم اني نزلت وعطتوني عين زدت كيلوين انا اللحين اسوي ريجيم وحاسه بالجوع على طول واكل بس ثلاث وجبات يوميا بس انا مدري لعشان اليل مره طويل احس بجوع على طول اليل على فكره انا ماصحى الا العصر وماكون جوعانه الا في اليل ساعدوني ولا تعطوني عين المره الثانيه اعطيكم عينين حاده تخليكن زي الفيل لاتصدقوني كله مزح واللى اللقاء

حبيبتى الذى تتكلمين عنه عرض لمرض فى عادات التغذيه (eating disorder ) معروف اسمه
night eater

وترجمته الحرفيه الذين يأكلون فى الليل ( لا اعرف اسمه بالعربى )

والحل انك تحاولى تصحى بدرى شويه وبعد العشا تمنعى الاكل الا من الخضار الطازج وممكن فاكهه بس لان نتائج هذا المرض هو السمنه المفرطه ملهوش حل اخر فحاولى قبل ما يتفاقم معاكى

دندوشه1 الله يعينك
انشاء الله تنزلي اكثر من الى نزلتيه مرتين
يالله ايش تبغي احسن من كذا
انتي بس اتحلى بالاراده والعزيمه
انت قلتي انك تاكلي ثلاث وجبات فقط في اليوم يمكن تكون السعرات الحراريه الى فيها عاليه عشان كدا زاد وزنك
انا عندي ليكي اقتراح لو عجبك اعمليه
بين الوجبات الثلاثه الرئيسيه خلى فيه وجبه صغيره مثلا تاخذي لبن زبادي او حبه تفاح او اي فاكهه تعجبك يعني يصير عندك باليوم سته وجبات وبكذا تكون معدتك دائما مليانه وما تحسي بالجوع
واذا صار وحسيتي بالجوع وانت قبل شوي ماكله حاولي انك تلهي نفسك باي شي عشان تنسي هذا الاحساس وما تفكري بالاكل
اتمنى انك تستفيدي من معلوماتي البسيطه
ومشاء الله مسبقا على الوزن الى راح تنزليه

هاهاهاهاهاها
والله موتيني من الضحك حبيبتي
يابنت الحلال استعيني بالله
انا مااقولك العين مو حق لااااااااااا العين حق
لكن انت لاتحطينها في بالك وفيه مثل بيقول العين مثل الحيه اذا فكرتي فيها جتك
علشان كذا توكلي على الله سبحانه
وتاكدي ان مااصابك لم يكن ليخطاك ......... يعني هذا مكتووووووووب عليك
يعني مكتوب انك تمسكين الرجيم وبعدين تنفتح شهيتك
علشان كذا حبيبتي تعوذي من الشيطان وتوكلي عليه لان هو سبحانه النااااااااااافع وهو سبحانه القادر انه يوخر منك ها الشهيه المفتوحه ............. و عليك بالدعاااااااااااااااااء
الدعاء هو سلاح المؤمن
والحمد لله على ان لنا رب يستجيب لنا
يعني تخيلي لو انك مولوده في الهند وابوك وامك هندوس من هذولا اللي يعبدون البقر هاهاهاهاها
بالله وش تصير حالتك وانت تعبدين وتدعين حيوان هو مايقدر يرد عن نفسه المضره فا مابالك يرد عن غيره
اقول الحمد لله كما يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه على نعمة الاسلام وعلى كل نعمه هو متفضل علينا فيها سبحانه

يعني الزبده
استعيني بالله وتوكلي على الله سبحانه......... والله سبحانه بيكفيك شر خلقه وشر عيون خلقه
وعليك بالدعاااااااااااااااااااااء

جعل الله اوقاتك عامره بذكره