ويقول كتاب (Food and Health) :
ولا تعرف فى الوقت الحاضر -بدقة -كمية الكافيين التى يمكن ان تؤدى الى الادمان الجسدى والنفسى عليه.
ولكن بعض الناس يذكرون حدوث أعراض (الحرمان من القهوة)_كالشعور بالنعاس مثلا_ بعد التوقف عن شرب 3-4 فناجين من القهوة الأجنبية يوميا.
ما هى أعراض التسمم بالكافيين Caffeinism؟؟؟
تشمل الأعراض التى تشير الى التسمم بالكافيين ( تناول ما يزيد عن 500 ملج من الكافيين )ما يلى:
1- القلق
2- التهييج
3- التململ
4-الأرق
5- الشعور بالاعياء
6- أعراض قلبية كالخفقان مثلا
من الشائع ان تظهر حالة التسمم بالكافيين وكأنها حالة مرض نفسى
" أما أعراض التوقف عن الكافيين (بعد شرب أكثر من 500 ملغ يوميا من الكافيين ) فتشمل الصداع والتهييج المفرط والغثييان.
وللحديث بقية

شكرا اختي على المعلومات المفيده وجزاك الله عنا خير الجزاء