عواقب التغذية المفرطة

إن الإفراط من تناول الطعام له عواقب جديه وخطيرة ولكنها ليست الأمر الوحيد الذي يفتك بصحة الإنسان فهذه المسألة حظيت وتحظى بالكثير من الأبحاث والاجتهادات فما هي البدانة
إذا ؟؟؟ و ما هي عواقبها؟ وكيف تتم مكافحتها ؟؟؟
يرى العلماء أن البدانة هي حالة الجسم الذي ذاد وزنه 15 % أو أكثر عن الوزن المطلوب.ولكن ما هو الوزن المطلوب للجسم ؟؟ فمن المعروف إن الوزن يتغير حسب العمر وان نمو الجسم الفسيولوجي ينتهي في الفترة ما بين 25 -30 سنه من عمر الإنسان . وإما الوزن الاعتيادي فهو يتأثر بتركيبه الجسم . هل هو طويل القامة أم قصير القامة ؟ عريض الكتفين أو ضيق الكتفين ؟ الخ .....
تعرف حاليا أساليب عدة لتحديد وزن الجسم والتي تأخذ في الاعتبار مجموعة من العوامل المؤثرة والمتداخلة في هذا الموضوع إلا إن ابسطها وأهمها هو حذف 100 سم من طول الجسم وإذا زاد عن ذلك هو الوزن المطلوب للجسم
بطول 165 سم (اى 65 كم ) 165- 100= 65 وحذف 105 للأجسام
بطول 166-176 سم وحذف 110 للأجسام التي يزيد طولها عن 175 سم .
تشكل الأجسام التي تمتاز بكتفين عريضين أو بيدين طويلتين أو ما شابه من عدم التناسق الجسدي خروجا عن القاعدة بمعدل 5-6 كجم زيادة أو نقصان من الوزن المطلوب.
والى اللقاء
الحلقة القادمة هي:
كيف تحصل البدانة ؟؟؟؟؟