يعرف المفرط فىتناول الشاى والقهوة (Heavy user) بأنه الشخص الذى يتناول أكثر من 300 ملج من الكافيين يوميا.
أى الذى يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية (مثل النسكافيه) حيث يحتوى كل فنجان على 40-80 ملج من الكافيين .والذى يشرب 4فناجين من القهوة الاجنبية المخمرة "Brewed coffee " وكل فنجان من يحتوى على 60-100 ملج من الكافيين أو الذى يشرب 10 فناجين من الشاى العادى (وكل فنجان يحتوى على 30 ملج من الكافيين . ملاحظة هامة : قد يصل تركيز الكافيين فى الشاى المركز الى 80 ملج فى كل فنجان وهذا يعنى ان شرب 4فناجيين من هذا النوع فى اليوم يعنى افرطا فى شرب الشاى !!
ويختلف تأثير القهوة اختلافا شديدا بين الناس وقد يحدث هذا الاختلاف فى الشخص ذاته من حين الى اخر
ويبدو من افرط فى شرب القهوة متنبها.. قلقا ... متحفزا....ويقظا....
ويمكن لمن يستهلكون الكافيين ( فى القهوة أو الشاى مثلا ) بانتظام ان يصيحوا مدمنين بشكل خفيف على القهوة أو الشاى (وللموضوع بقية )

مشكور اخي علي المعلومه المفيده

مشكور اخوي عالموضوع الوايد مهم ومفيد ...
واحنا بانتظار البقيه.....

جزاك الله خيرا و جعته فى ميزان حسناتك