للرفع
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
للرفع
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
عضو نشيط
احب ان اشارك بهذة المعلومة شرب شيء دافيء بدون سكر في الصباح ثم غداء عادي وبعدها لا عشاء ابداً يؤدي إلى الحفاظ على الوزن وجربوا وشوفوا
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
شكرا ده طريقه غير صحيه وان كانت مجربهكتبت بواسطة ام اليزيد2006
و حللتى بعدها تحليل دم وطلع عندك انيميا لانه ده النتيجه الطبيعيه لقله الاكل
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
عضو
الغالية الكريمة الراجية عفو ربها لا تتخيلى مدى اعجابى بك بداية من اختيارك لاسمك نهاية بثقافتك وكرمك وثراء معلوماتك المفيدة النافعة مرورا بالشعور الغافر بفيض الايمان والتقوى التى تقطر من بين كلماتك وفقكى الله وجعلك عونا لكل من يحتاجك وجزاك الله عنا خير جزاء وارجو ان تقبلونى صديقة بينكم كما ارجو ان تضيفى بعض النصائح التى تساعد على انقاص الوزن بجانب اى نظام غذائى متبع ولكى جزيل الشكر
عضو نشيط
الف شكرررررررررررررر
عضو جديد
جزاكى الله كل خير
نبهتينى لاخطاء فادحه
النجم الفضي
جزاك الله خيرا
النجم الفضي
دائما مواضيعك رائغة وفيها افادة كبيرة انا احسد منتدانا عليكى بارك الله فيك
النجم الفضي
معلوماااااااات مهمـــــه يجهلهــــا الكثيرووون وأولهــم أنآآآ
مشكوووررهـ أختي الله يعطيكِ العاااافيييه ويووفقكِ
لاعدمـنــاكِ ولا انحرمنـا مـن مواضـيــعــكِ القيمـــــــه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أختي الراجية عفو ربها
بالنسبة لي أعرف أن خفض كميات الأكل و التنويع وشرب الماء و الرياضة تساعد على التنحيف
لكن لا أمسك نفسي عند رؤية الأكل خاصة الحلويات
أحاول التخفيف و أجد نفسي أخف ولكن إذا اتبعت رجيم يحتوي على عناصر متنوعة لمدة أسبوعين أو أكثر وأنحف فسوف ترتفع معنوياتي و أغير طريقة أكلي من الأسوأ إلى الأحسن
أنا أعرف نفسي
شو رأيك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة