مشكورة اختى مريومة ونا ابى اتعرف عليكى ايضا لانى عايشة فى قطر
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مشكورة اختى مريومة ونا ابى اتعرف عليكى ايضا لانى عايشة فى قطر
واللي ماعندها درج
مرحبا .... اختي ميرة النسا انا كنت اسويها مرة او مرتين باليوم ..
والاخدة رائدة الخالد اذا ماعندك درج ممكن اسلفك واحد P:
وشكرا على مروركم
طيب حلوه الطريقه بس ابس اسالك
تنفع هذي الطريقه لتنحيف الافخاد؟
الحمدلله أكرمنتي..فلك الحمد والشكر ياكريم
مشكورة اختي على المعلومة
مشكورة مريم قطر ..
والله بديت أسوي التمرين كم مرة في اليوم ..
في البداية سويت وايد وحسيت بتعب ..
بس أنت قلت عشر مرات قمت اسويها ..
وبتبع هذي الطريقة..
وإن شاء الله نخف قولي آمين ..
وأنا ودي أتعرف عليج إذا أمكن ..
أختج ميرة النسا .
طيب اللى ماعندهوش تكييف؟
انشاء الله بطني يضعف اكثر .. وشكراُ على الوصفة ..
شكرا لك حبيبتى
شكرا المعومة
الروابط المفضلة