السلام عليكم احب اهني نفسي وا نهنيكم
على هذا المنتدى الجبار

انا احاول اتبع اسرف نظام روجيم لتنزيل الوزن
سمعت عن نظام روجيم العنب و روجيم الرمان
ممكن لو تكرمتو الافادة عن هذا النظام

ولو في نظام افضل لا تبخلون علينا به

يا اخوان و يا اخوات ارجو

الرد السريع

ترى المساله مسألة حياة او موت

بالنسبة لي

اخى فى الله اياك لا عنب ولا تين ولا رمان كلها غير صحيه الريجيم الذى ينزل الوزن ومضمون ريجيم تقليل

السعرات الحراريه وأقرا الروابط التاليه على الله تفيدك

مرشد الغذاء الصحى

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235

هـــــــــــــــــــــام جـــــــــــــــدا الى كل من تريد ريجيم

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=230264

الطريقه المثلى لانقاص الوزن
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=235155


أحذروا هذه الأنظمة الغذائية المنحفة ....... مهم
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=228491

واسأل فى اى شىء غير واضح

احلى ريجيم فى الدنيا ريجيم العنب ده
مش بيهبط لان كمية السكر اللى فيه كبيرة
انا جربته 3 ايام ونزلت عليه 2.5 كيلو من غير اى رياضة
بس اهم من ال3 ايام ريجيم اليوم اللى بعدهم
لاننا لو لخبطنا فى الاكل فى اليوم الرابع ولااااااا كأننا عملنا حاجة
بس بجد احساس راااااااائع انك كل ماتجوع تاكل عنب
ريجيم لذييييييييييييييييذ جدا
ربنا يوفقك فيه