أهلا بالجميع ....



تكفووون ابي حل للترهلات وخصوصا اني صغيره بعمري ....


سويت رجيم ونحفت وكنت اسوي رياضه وامشي بس ماراحت الترهلات.....



ولكم مني خالص شكري وتقديري ................

حبيبتي انا الحين مع الرجيم اشرب روب<اللبن الزبادي>وملعقه طعام من بذرة الكتان
وملعقه طعام من الشمر طبعا بعد ما اطحنه علشانها تنحف وتشد الجسم بشكل رهيب
بس لازم الصبر مو تستعجلي من اول استعمال وكل يوم استخدما
وان شاء الله تستفيدي من الوصفه