غزل------------------------ نجمة ساطعة

يساهم خل التفاح في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة.

ولكن البعض يتناولون خل التفاح على الريئ على معدة فارغة ، ولكن لا ينصح الأطباء بذلك لأنه من الممكن أن يتسبب فى حدوث قرحة بالمعدة ، ولا بد من مزج خل التفاح مع الماء إذا كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون تخفيف إذا أضيف مع السلطة، حيث انه سيمزج مع السلطة فيؤكل وبذلك يعتبر مخففاً ،

مشكووورة على هالمعلومة اختي غزوووول
أنا فعلا من بداية رمضان اذا ثقلت الفطور أشرب وراه كاس ماي بارد مع ملعقتين خل تفاح وهالشي مخليني أحافظ على وزني
صج ما نزل وزني بس أحس انه السبب في الحفاظ على نفس الوزن ثابت
يمكن لو ما هو جان وصل وزني فووووووووووووق ... تعرفين الاغراءات في هالشهر الكريم

صحححححححححححح عليك
خل التفاح هذا امره عجيب
لانه بيحافظ على الوزن
وشكرا لك

شكرا على الموضوع