السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي من تعرف تمارين لامتلاءالساق
ارجوا انها تفيدني
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي من تعرف تمارين لامتلاءالساق
ارجوا انها تفيدني
قصدك شد عضلات الساق
مافي شي بملى الساق غير اللهم بشد عضلتها او بكبر عضلتها
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
الروابط المفضلة