بلييييييييييييز البسكويت الدايت

**eman_for_allah** · 18-09-2006, 02:11 AM

بنات أرجوكم على أد ماتقدروا ساعدونى
أنا تقريبا دلوقتى عايشة على البسكويت الدايت
لانى بحتاج كتير لسكريات وبلاقيها فيه
بس عايزة أعرف أنا مسموح لى بكام قطعة فى اليوم لو ماكنتش باكل غيره
أصل أنا بفطر به مع قهوة
وأتغدى به
وأتعشى به مع لبن خالى الدسم

وياريت لو حد عنده معلومات كام سعر حرارى فى القطعة الواحدة منه وخصوصا نوع دايجستف
لان العلبة مكتوب عليها سعرات العلبة كاملة
أرجوكم منتظرة الرد

**لـــمـــووو** · 18-09-2006, 07:26 AM

حبيبتي الاكثار من الشي مضر حتى وان كان دايت
اذا انتي محتاجة للسكريات فالافضل لك السكريات الطبيعية الموجود في الفواكة والعصائر الطازجة ووزعيها على حصص يومية
وبالتوفيق,,

**طيـــف** · 18-09-2006, 11:28 AM

حبيبتي بسكويت دايستجف مفروض ماتتجاوزي عن 3 قطع ع الفطور

بس باقي اليوم ماعندي فكره

**كتكوتة مصرية** · 18-09-2006, 05:52 PM

هااااااااااااااى ايمى ايه اخبارك انتى يا بنتى مش بتحرمى مش فاكرة حصلك ايه قبل كده بلاش الحاجات العجيبة دى لان لازم تاكلى فاكهة وخضروات والياف و(نشويات وسكريات ودهون بس بنسب معقولة) انما بسكويت طول اليوم كده غلط لان جسمك محتاج الحاجات دى كلها وكمان كتر القهوة غلط وشربها فى الفطار بيقلل التركيز عكس ما الناس بتعتقد
كل سنة وانتى طيبة يا جميلة وبلاش تخضينا عليكى تانى

**eman_for_allah** · 18-09-2006, 08:39 PM

والله أنا مش باقصد انى اكل بسكويت طول اليوم بس باحس انه خفيف كده وباخلّص بسرعة وبيشبّعنى
وبعدين يا كتكوتة تركيز ايه اللى بتتكلمى عنه هو فييييييييييييين اصلا؟؟؟

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: بلييييييييييييز البسكويت الدايت

أدوات الموضوع

العرض