سبحان الله ياخوات كل مادخلت المنتدى ماالاقي الا بأنحف أبي ريجيم حملة للتخسيس وأنا أنا أدور كيلو واحد مايزيد
الا بعد معاناه
بس قولو ا ماشاء الله
اذا جلست يومين بدون غدا أنقص كيلو ونهاية الاسبوع تلاقوني صرت هيكل فلذلك قررت اني أخذ نظام السمينات
وأعطيكم تظامي وكل وحدة تكتب يومياتها بالتفصيل
وانشاء الله أزيد كرهت كلام الناس من كثر مايتكلمون علي
وأخيرا الحمدلله على كل حال.

تبدلي؟؟

شورايك هلاء جاي لك رمضان
والاكل الطيب مابتوصي
مع الحلويات الرمضانيه الشهيه

انتبهي لاكلك وابعدي عن القهر والزعل
ولاتنسي خشاف رمضان وادعي الله يديم عليكِ الصحه

.ماشااااء الله عليك بس النحافة الزايدة مو حلوة حلو يكون الجسم مليان ومشدود وبطون بطن


شوفي هالروابط ان شاء الله تفيدك:







للنحيفات فقط ...رجيم لعلاج النحافة
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=128847

طرق علاج النحافه الزائده

http://www.lakii.com/vb/showthread....%E1%D4%E5%ED%E5
هام !!! ملف شامل لاعشاب تخفيف وزيادة الوزن
http://www.lakii.com/vb/showthread....d=1#post1031642

بصراحة أنا دبدوبة عندي 10 كيلو زيادة هدية مني لك

والله احترنا من السمنة والرجيم

ههههههههههههه
صحيح هلا رمضان وبالغصب الواحد يوكل حلويات وشغلات متل هيك
ايييييييييييييييييييية العمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههه ++++++++++ بس انا لاداعي لرجيم لانة
وزني65
وطولي ها" ها" ها 158
يعني بدي انقص
الرجيم صحة من الله
يعني صاحباتي بقلولي سمنة عليكي حلوة ولا انتي سمينة ولا نحيفة
يعني مليانة مو طبعا دفاااااااااااااااااااااشة هههههههههههه
وبقلولي اعطيني منك هههه
والسلام عليكم