انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    مصر أم الدنيا
    الردود
    85
    الجنس

    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

    السلام عليكن ورحمه الله وبركاته
    اننى اطمع فى مساعدتكن إخوتى
    الدراسة على الأبواب وأود ان انقص وزنى بأسرع وقت أرجوكم
    لو تعرفون اى طريقة سريعة لإنقاص الوزن أرجو أن تساعدونى
    وللعلم انا سنى 18سنة ووزنى 94كج وطولى 170سم
    أرجوكم أرجوكم أرجوكم أريد أنقص من وزنى فى فترة أسبوع ما يرجع لى ثقتى بنفسى مرة أخرى
    أرجوكم أى شى لإنقاص كل هذا الوزن

  2. #2
    bombon غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    11
    الجنس
    بدك تنقصي من وزنك 7كيلوا بأسبوع كل يوم ما تاكلي إلا من2الى3حبات فواكه بالإضافة الى أهم شي وهو عمل رياضة على الأقل 2ساعة يوميا وقللي من الوجبات اليومية وإبتعدي عن الحليب كامل الدسم والحلويات والمعجنات
    أرجوا اني ساعدتك وهذه وصفات مجربة 100% بانتظار ردك وسلام.......................

  3. #3
    -سمر- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    اتبعي ريجيم ربيع القاسي
    ينزل من 3 الى 5 ك في الاسبوع
    وان شاء الله توجد فيه كل العناصر الغذائيه اللي محتاجها الجسم
    اعملي بحث وهتلاقيه

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 23
    اخر موضوع: 22-06-2008, 04:49 PM
  2. السلام عليكن ورحمة الله وبركاته اختكم جديدة هنا
    بواسطة مشمشتى في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 26-04-2008, 10:54 AM
  3. 00 {{ السلام عليكن ورحمة الله وبركاته}}00
    بواسطة الواصلة في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-06-2005, 03:58 PM
  4. السلام عليكن ورحمة الله وبركاته 000
    بواسطة داعية الفردوس في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 10
    اخر موضوع: 23-05-2005, 11:24 AM
  5. جاية أسلم عليكم .. السلام عليكن ورحمة الله وبركاته !
    بواسطة اللبنانيه السوريه في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 25-02-2001, 11:26 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96