السلام عليكم اخواتى فى المنتدى عايزة اعمل رجيم ضرورى جدا لان وزنى اصبح 92 كيلو وطولى 170سم عايزة استفسر منكم عن سكر الفواكه فقد قرأت انه من بدائل السكر المفيدة ولكنى لم اجدة فى الصيدليات ولا اعرف ابن يباع وهل يمكن عمل رجيم واستخام بدائل السكر مع الصيام فى شهر رمضان المعظم ام ان هذا يكون خطأ على اجهزة الجسم كلها اى عمل رجيم واستخدام بدائل السكر والصيام معا
الروابط المفضلة