مرحبا
في منتدى شبكة الفجر وجدت هذا الموضوع عن الريجيم يمكن يفيدك ولاتنسينا من دعواتك
موقع الفجر http://www.alfjr.com/register.php
http://www.alfjr.com/showthread.php?threadid=19222
تخلص من السمنة باكل الدهون والحوم
كاتبه /تحت الشمس
الصفحة الرابعة من منتدي الصحة والسلامة