ازيكم انا عضوه جديده ومحتاجه لمساعدتكم يارب تساعدونى
انا وزنى بقى اقل من الرجيم لكن على قد ما انا فرحت ان وزنى بقى اقل لكن زعلانه لانى جسمى بقى فيه ترهلات وخطوط غامقه وفاتحه بارزه اوى والترهلات فظيعه يعنى جسمى عايز يتشد اوى ياريت لو حد عنده حل يقول لى لان منظر جسمى بشع خلطات او كريم مضمون ومجرب لشد الجلد
واكون مشكوره حبايبى

والله حبيبتي نفسي أساعدك. بس ما عندي فكرة،
إن شاءلله الأخوات يفيدوكي.

هلا اختى موجة بحر اولا علشان الترهلات دى تروح لازم وحتما تاجاى للرياضة على الاقل فى اليوم 30دقيقة لانى انا كمان بعانى منها بس فى الفخدين والصدر ةبحاول على قد ما اقدر انى التزم بس انا بعما الرياضة دى فى البيت لانى بتكسف اروح جيم هى طرقة صعبة بس لازم تخوضيها

اهلا فيك اختي موجة البحر
اهم شي انو تستمري ع الرياضة ممكن تاخد وقت بس لاوم تستمري عليها
تاني شي قرات في المنتدى عن زيت قرنفل و زيت ياسمين الوصفة:
الكمية واحدة من النوعين وتخلطيهم بوضعهم فى زجاجة واحدة وتدهنى بيهم الجسم (كمية قليله) عكس عقارب الساعة لمدة10 دقائق وتاخدى شاور بعدها بساعة او ممكن تنامى بيه وتاخدى شاور فى الصباح
و في موضوع تاني عن جنين القمح
انشالله اكون جاوبتك ع سؤالك

شكرا حبايبى
على مساعدتكم ليا ربنا يسعدكم كلكم

اختى موجه البحر ينقل موضوعك الي ركن الصحة والرجيم هنا ان شاء الله البنات يساعدونك

السلام عليكم ..
أختــي ياليت تجربي
(( خــل التفــاح ))
إدهني المنطقه المترهله .. لاتكثري ,,بس دهن بسيط
ومع رياضه أو مشي نص ساعه راااح يشد
وعشان تخففي الريحه من خل التفاح
حطي شووووي من ماء ورد ,, مجربتهاااا رهييبه للشد
... لاتكثري عشان مفعول الخل
ودمتي ساااالمه ..


الله يحفظك ..

فى كريم حلو اوى بس انا اسفه مش فكره الاسم بس من شركه avonلو تعرفيه هو حلو اوى لجسم ويارب اكون ساعدك شويه باى

وانا نفس الحاله

ربما تكون مشكلة الترهل من اصعب المشكلات التي تواجه النساء لم له من اطفاء على معالمها الجماليه وبالنسبه لخل التفاح فهو مفيد جدا ومجرب ولكن ليس خل التفاح الموجود في البقالات ابو ريالان او ثلاثة ولكن فيها خل تفاح اصل يحضر خصيص من بلدان الشام شاهدته قيمته 65 ريال وهو الخل الاصلي وليس الماء الموجود الان باسم خل التفاح !!!!