[SIZE="6"]اسموعونى استرخاء للبشرتك وللنفسيتك[/SIZE]
اولى تحطين مخدات تحت القدمين وبعدين تخلين الضهر نازل اكثر من القدمين والراس نزال يعنى ماتحطين تحت مخدات وتفكرين فى الاشياء اليتحبينه
الفوائد:-
1-تختفى الكرشه ان كان عندك
2- يريح العمود الفقرى
3-يريح الناس الى عندهم هموم

هلا حبيبتي فراشة
وشكراً على المعلومة

الله يريح قلوبنا جميعا وما يخللي عندنا هم ولا غم وحياتنا تكون ماليانه سعاده وراحة وحب ورضا الوالدين ورضا الله عز وجل

مشكوره اختى على المعلومه وينقل الي ركن الصحه والرجيم

جزاك الله خير ...

شكرا على المعلومة و راح نجربها رغم إنو صعب شوي إنا ما نفكر إلا في اللي نحبه إذا كان عندنا هموم