أن زيت السمك تساعد على التخفيف من الوزن والمحافظة على صحة الجسم اضافة الى كونها تؤخر بوادر الشيخوخة .
أن زيت السمك يساعد على زيادة مرونة الأوعية الدموية ، ما يسمح بتدفق الدم الى العضلات خلال اجراء التمارين الرياضية .
ويوصى الباحثون الأشخاص الذين يرغبون بتخفيف الوزن بتناول جرعات يومية من زيت السمك ، وممارسة التمارين الخفيفة دون الحاجة الى ايقاف أي نوع من الطعام يرغبون بتناوله .
أتمنى أني أفدكم بشئ .
الروابط المفضلة