مرحبااااااااا بنات

أنا ضيفه جديده معاكم

وموضوعي هذا للبنات الي يعانون من النحافه

عندي اقتراح واتمنى من تعاني مثل معاناتي ان تنضم معاي لكي نشجع بعضنا ونتغلب على النحافه

في البدايه لدي نظام غذائي او برنامج لمده اسبوع نبدأ بتجربته واذا احسسنا بالزياده نستمر

من المهم ان يكون لدينا رغبه في تحقيق هدفنا وانا ارغب بالزياده خلال شهرين كحد اقصى

من تريد الانضمام الي تخبرني لكي نبدأ بإذن الله والبرنامج معد من قبل اخصائية تغذيه مصريه وصفت لي مشكوره






دمتم بود اختكم نهووووووووووله

هــــــــــــــــــــــلاااااااوغــــــــــــ ـــــ لااااا فيك اختي
فكرة ممتاز ونحن في انتظار كل النحيفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
وبارك الله فيك..