يا جماعة دخيلكم ساعدووووووووووووووووني
تراني مليت من الخلطات والخرابيط
ابي شي طبيعي
السالفة وما فيها ان الكرشه .... الارداف .... المقعدة .... فشلوني
صرت ما اطلع وايد بسببهم
ابي شي سهل وبسيط يخلصني منهم
دخيلكم لا تقولون الرياضة لان صحتي ما تسمح

حاولي ما تقعدين كثير وكوني نشيطة طوال اليوم و إذا جلست اجلسي الجلسة الصحية .. استقامة الظهر مع شفط الكرش ..وهذي أحسن طريقة لحرق الدهون المحيطة بالبطن إذا كانت المعدة فارغة.. مع الأكل الصحيييي طبعاً..
أسأل الله إنه يكون بعونتج ..

هلا العيناوية ...
جربي حبوب خل التفاح وحاولي أنج أتسويت شغلج لا تقولين للخدامة أما للكرش لا تشربين الماي بعد الأكل مباشر وأمضغي الأكل جيد يعني لا تبلعين على طول وجربي الماي الدافئ ينزل الدهون ولا تكثرين من البطاطسوالدهون ...