السلام عليكم
بنات انا ادور عن كتاب ريجيم نوع الجسم واللي عندها تعطيني عنوان الكتاب (المترجم بالعربي) بالضبط يعني
عنوان الكتاب والمؤلف ودار النشر أو الناشر وسنة الطبع والترقيم الدولي ISBN
تعبت وانا ادوره في الامارات
الاماراتيات لوتعرفون خبروني

انا بحاجة ماسة للكتاب
نوع جسمي كظري يعني متينة من فوق واااااااايد
لو وحدة عندها الكتاب وتقدر تنقلي شو هي الحمية يعني
الافطار............
الغداء.............إلخ
طبعا البنات ما قصروا كتبوا شو الاكل الممنوع في موضوع سابق
يعني انا محتاجة تفصيل كامل عن الجسم الكظري
متى الوقت الممنوع فيه الاكل.................... إلخمن الاسئلة التفصيلية
أرجوكم لا تبخلون علي بالمعلومات

شو السالفه محد راضي يرد على
حرام عليكم بالصراحة انا زعلاااااااااااااااااااااااااااانه

سما حبيبتي طولي بالك علينا

هلاء رورو بتساعدك لانه الكتاب عندها

مشكوووووووووورة على الرد

طيف
روينة ردت على من قبل ولكن ما لقيت الكتاب بالامارات بس في السعودية وهذي المشكلة

لاتضايقي حالك
رح اسالك عليه بالكويت عنا
وزا لقيته رح ابعت لك رساله خاصه مشان ارسله بالبريد ع عنوانك

جزاك الله خير يا طيف
وإن شاء الله تلقينه