انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

الموضوع: فوائد فيتامينA

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    5
    الجنس

    فوائد فيتامينA

    إن فيتامين أ يمنع الإصابة بالعشى الليلي ( Night Blindness ) و غيره من أمراض العيون , بالإضافة إلى بعض الأمراض الجلديه مثل حب الشباب ( Acne Vulgaris ) و هو يقوي جهاز المناعة و يساعد على إلتئام قرح المعدة و الأمعاء. و هذا الفيتامين المهم يبطئ أيضاً عملية الشيخوخة و لا يستطيع الجسم استخدام البروتين و الإستفادة منه من غير وجود فيتامين أ. أما الكاروتينويدات أو الجزرائيات , هي مجموعة من المركبات وثيقة الصلة بفيتامين أ و في بعض الحالات يمكن أن تعمل كمواد قابلة للتحول إلى فيتامين أ و بعضها يعمل كمضاد للأكسدة أو يكون له وظائف أخرى مهمة. و أكثرها شهرة هو بيتا كاروتين Beta Carotene , و عند تناول الطعام أو المكملات المحتوية على بيتا كاروتين , فإن بيتا كاروتين يتحول إلى فيتامين أ في الكبد , و طبقاً لتقارير حديثة فإن البيتا كاروتين يساعد على الوقاية من السرطان عن طريق التخلص من الشقوق الحرة (الشوادر الحرة) Free Radicals أو معادلتها.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    190
    الجنس
    امرأة
    مشكوره على المعلومات القيمه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    15
    الجنس
    امرأة
    مشكووووووووووووووووووووورة
    على المجهود.
    جزاك الله خيرا......................................... .

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] فوائد القرنفل الطبيه و العلاجية و فوائد القرنفل للبشرة‎
    بواسطة ام مشااااعل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 29-04-2011, 12:39 PM
  2. الردود: 9
    اخر موضوع: 07-12-2010, 10:10 AM
  3. الردود: 3
    اخر موضوع: 21-02-2010, 02:50 PM
  4. فيتامينA
    بواسطة سنفورا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-02-2005, 09:22 PM
  5. فيتامينA
    بواسطة سنفورا في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 26-02-2005, 10:20 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ