يعمل مساج يومي بثلاث وحدات من خل التفاح + وحدة من زيت الزيتون ، تدلك به الأماكن التي تترسخ فيها الشحم ...
لتخفيف الوزن :
ملعقة طعام في كوب ماء الشرب حال الاستيقاظ ، لا تتوقع أنخفاض الوزن السريع لأنه خطأ . أثناء النهار تؤخذ نفس الكمية مع الوجبات ، رشفة رشفة وللحصول نتائج أفضل قومي بتدليك الجسم ومنطقة الشحوووووووووووووووم ...
الروابط المفضلة