انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

أريجين أنقاض الوزن

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ساحرة القلب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    j
    الردود
    192
    الجنس
    رجل

    heart2 أريجين أنقاض الوزن

    هذا الريجيم يسمح بإنقاص الوزن خمسة كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط, وينظف االجسم من السموم المتراكمة على مرالسنين من فاست فود وشوكولا وبيتزا ودهون و نشويات..

    اليومالأول:
    الفطورموحددائماًوهو: بيضةمسلوقة + قطعةفواكه + شاي أو قهوة) بدون خبز أو توست).
    الغداء: سمك أو جمبري أو تونة مع قطعة توست.
    العشاء: قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريش+ قطعة فواكه.

    اليومالثاني:
    الغداء: زبدية رز بحليب أو مهلبية والأفضل مهلبية + خيارة + قطعة فواكه,.
    العشاء: بيضةمسلوقة + قطعةفواكه بدون توست أو خبز.


    اليومالثالث:
    الغداء: صحن فول بدون زيت و سمن+ صحن سلطة خضار.
    العشاء : 4 ملاعقجبنة قريش مع قطعة توست.


    اليومالرابع:
    الغداء: صحن خضار مشكلة كبير مسلوقة مع قطعة توست.
    العشاء: مهلبيةمع بيضة مسوقة مع خيارة.


    اليومالخامس:
    الغداء: سمك أو تونة أو جمبري مع التوست.
    العشاء: بيضة مسلوقة مع أربع ملاعق جبنة مع قطعة توست.


    اليومالسادس:
    الغداء: قطعة فروج مسلوق أو مشوي حصراً مع صحن سلطة خضار بدون خبز أو توست.
    العشاء: قطعة جبنة مع سلطة خضراء.


    اليومالسابع:
    الغداء: فول بدون زيت أو سمن والكمية المرادة مع صحن صغير سلطة خضراء.
    العشاء: فاكهة متنوعة حسب الرغبة.

  2. #2
    عبير القدس's صورة
    عبير القدس غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الردود
    6,426
    الجنس
    أنثى
    يسلمو كتييييييييييييييير

  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    سممممممممممممممممع هوووس

    راجعه له



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. وجبات صحية لانزال الوزن ياللي حابة تشاركني تخفيف الوزن
    بواسطة كريمة الواني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 14-01-2011, 12:56 PM
  2. دمعة على أنقاض الفراق ..!!
    بواسطة أم مرادالتميمي* في فيض القلم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 13-12-2004, 12:42 PM
  3. _.·¯دمعة وخاطرة )·._.·¯) تحت أنقاض الذاكرة))·._.
    بواسطة أم مرادالتميمي* في مواضيع فيض القلم المتميزة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 21-02-2004, 02:36 PM
  4. الردود: 8
    اخر موضوع: 09-02-2004, 05:00 PM
  5. (( دمعة على أنقاض قرية )) رواية ....
    بواسطة الميمان النجدي في فيض القلم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 27-06-2003, 12:59 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96