تسلمين حبيبتي على المعلومة

راخ أطبقها بإذن الله

والله على حسب نوعية الجسم بس الاكيد انكم ما راح تندمون لانه مو بس ينقص الوزن صحي بعد
بس ادا كان معاه رياضه خلاص احسن بواااااااااااااااااااااااااااااايد النتايج تكون اسرع
خالتي ما كانت تسوي لا رياضه ولا شيء بس ها الريجيم وفعلا نقصت وايد
اللي فيه ممكن اصعب انك لازم تمين في البيت عشان الحمام ههههههههه
بس لازم الصبر

مرحبا أميرة
أنا سمعت انه المي الساخنة بتحرق المصارين و لنها أبدا مش كويسة صحيح ولا لأ؟
انشاء الله لا لأنه هدا الروجيم كتير عجبني
بااااااااااااي

هو مش الماي ساخن وايد لا

الماي لازم يكون مغلي من قبل وانتي تصفينه وتخلينه شويه يبرد بس يكون شوي حار مش بااااااارد

تمام هيك
كتير حلو هادا الروجيم الي 3 أيام عليه و حاسة في فرق ادعولي صبايااااااااا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلمى على المعلومه
ان شاء الله امشى عليه لان ما فيش اسهل من ده مساعده على انزال الوزن

جزاك الله خيرا

والله زين مبروك كملي وبتشوفي اكثر

ان شاء الله اجربها
ومشكورة

يعني 6كاسات ماء حارة كيف تنبلع .......الله يعين ....أحاول

اذا ست كاسات مويه مقدور عليها بس الوزن ينقص مشكوره حبيبتي على هالافاده الي اتمنى انها تفيد البنات وتفيدني شخصيا
ممكن سؤال لازم احط ملعقة عسل