اخواتي كيف حالكم............

من مدة احدى الاخوات شاركت بموضوع عن رجيم يعتمد فيه على حساب النقاط التى تحتاجها ........

وهذا الرجيم ماخوذ من موقع انجليزي معروف........وان الواحدة تاكل كل شيء ولكن حسب وزنها وعدد النقاط التي تلزمها من الاطعمة..............

فرجائي منكن من تعرفه تخبرني ............وندائي للمشرفات والعضوات ..............ولكن جزيل الشكرررررررر

عملت بحث ولقيته واستفدت من سؤالك واتعرفت على نظام جديد والرابط هو

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E1%E4%DE%C7%D8
واي خدمة

لقيت جدول للنقاط للأخت جودي وانشاء الله نستفيد

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E1%E4%DE%C7%D8

هاتلاقيه في نفس الصفحة ملفات مرفقة بها الجدول

neeevy.........الف شكر لك على سرعة الرد والافادة........مع العلم اني بحثت عنه امس والظاهر مع النعاس ما ركزت كويس..........يعطيك العافية

الله يعافيكي

و اذا تحبي هذا الموضوع كتبته مع البنات و كنت اكتب مذكراتي فيه لما كنت امشي على هذا الرجيم
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=138592
اذا تحبي تشاركينا لاني برجع ارفع الموضوع

شاركينا هنا
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...96#post2109896

عزيزتي الحلم الجميل لسى من ثواني عم اقرأ موضوع إلي فتحتيه بعد سنة وكم يوم
وبما انك مطبقة هذا النظام
كم نقصتي وما المدة إلي عملتي الريحيم فيها
سلامي لك

كاتي
حبيبتي مع حلومه هو اعتقد النقاط