انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الموضوع: ريجيم طازج للدكتور محمد ربيع لا يطوفكم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    65
    الجنس
    أنثى

    ريجيم طازج للدكتور محمد ربيع لا يطوفكم

    ريجيم طازج للدكتور محمد ربيع
    وحبيبت افيدكم انه فيه حبوب اذا استخدميتوهم مع النظام تساعد على حرق الطعام بسرعه و يستخدمونهم
    حبة واحده بعد وجبة الغداء
    الحبوب اسمهم
    Nature Made High Potency Chromium Picolinate, 200mcg, Tablets
    وهذي الصورة



    الفطور:-

    5 تمرات+كوب حليب خالي الدسم وممكن اضافة الشاي أو القهوة

    ==========

    الضحى:-

    حبة فاكهة أو كوب عصير

    ==========

    الغداء:-

    1) علبة تونة ويمكن اضافه زيت الزيتون والليمون والبصل+ سلطة مع ملعقة زيت زيتون+ربع خبزة
    2) 6 الى 8 قطع شيش طاووق+سلطة+ربع خبزة
    3) 8 إلى 10 قطع تكا+سلطة+روب بخيار+ربع خبزة
    4) ربع أو نصف دجاجة مشوية+سلطة+ ربع خبزة
    ويكرر

    ==========

    الساعة 5 مساءًا:-

    3 تمرات+ قهوة مع كوفي ميت او سادة<<<<تسد النفس وماتخليج تيوعين

    الساعة 6 او 6 ونص مساءًا:-

    حبة فاكهة أو كوب عصير

    ==========

    العشاء:-

    خس كمية كبيرة اللي تقدرين عليه+ كوب لبن قليل او خالي الدسم+2 كيوي+برتقالة


    هذا االريجيم ينزل من3 الى 4 كيلو بالاسبوع
    و انا ادى انه ويهكم اول يوم الريجيم جذي ولما تنزلين راح يصير جذي
    وانا ببتدي فيه يوم الجمعه ان شاء الله
    يالله من تبتدي معاي يالله تشجعووووو قولو مابي تقولون
    وانشوف منو اللي تفوز ؟؟
    آخر مرة عدل بواسطة ام علاوى : 13-07-2006 في 02:19 AM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    512
    الجنس
    أنثى
    جزااك الله خير بس ياترى الحبوب دى موجودة ف مصر ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    65
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة memo_dome
    جزااك الله خير بس ياترى الحبوب دى موجودة ف مصر ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟
    اختى يمكن تحصلينهم عند الصيدلية سألي عنهم
    شكرا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    512
    الجنس
    أنثى
    شكرا للاهتمام

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    65
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة memo_dome
    شكرا للاهتمام
    عفوا حبيبتي تأمرين
    تحياتي لج

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى



    حبيبتي انا جربت هالحبوب لما كنت عن ربيع
    بس انا اخدتها للشعر والاضافر والبشره

    مش مشان! تنحف!
    ومعروفه هي حبوب الشنسري تونتي ون

    بس الرجيم رائع وبنصحك فيه انا جربته وكتيررررررررررررر استفدت منه

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    مشكووورة اختي على الافادة ..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    65
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة طيـــف



    حبيبتي انا جربت هالحبوب لما كنت عن ربيع
    بس انا اخدتها للشعر والاضافر والبشره

    مش مشان! تنحف!
    ومعروفه هي حبوب الشنسري تونتي ون

    بس الرجيم رائع وبنصحك فيه انا جربته وكتيررررررررررررر استفدت منه

    والله هذى الماركة في منها فيتامينات و غيرها بس
    وبعد كانو يوصفونها حق اللي فيهم سكري كذلك ليقوم بحرق السعرات الحرارية

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم الدكتور محمد ربيع --
    بواسطة %noof% في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 27-12-2010, 10:17 AM
  2. ريجيم د محمد ربيع
    بواسطة .جود في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 01-03-2008, 11:03 PM
  3. الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع ينزل 5 كيول بلاسبوع لكم GoldenLady وام الحلوين
    بواسطة ^^بنت الكويت^^ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 77
    اخر موضوع: 13-01-2008, 08:18 PM
  4. رجيم new للدكتور( محمد ربيع ) خاص لمحبات التوست والخبز
    بواسطة لميس الشوق في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 23-12-2006, 12:36 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ