بسبوووووووووسة جيت ارسلك رسالة خاصة
طلع ممنوع الين يوصل مشاركاتي 300
احط المعلومات هنا وخلاص
********************************
ودي الرسالة الي كنت بارسلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو
كيفك ؟؟؟
ايش اخبارك
سوري مرة على التاخير
انادخلت النت وشفت انك تبغي وكدا
قلت اروح النادي واجيب الورقة الي فيها كل التفاصيل
وامس مارحت واليوم رحت
فمعليش اعذريني
يلا بسم الله ابدا
اسم النادي
عيادات الطبيب زاهر قضيب البان التخصصية
رقم التلفون لو بدك تكلمهيم اطلبي التحويلة طبعا
مركز العلاج الطبيعي واللياقة البدنية 5400004
العنوان : مكة - الرصيفة - مدخل الاسكان
التسعيرات الخاصة بخدمات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية خلال فترة الطيف والتي تبدا بتاريخ 1/5/1427هـ وتنتهي في 15/8/1427هـ
المركز يقدم أربعة خدمات وهي كالتالي:
1- الايروبيك وتمارين اللياقة البدنية
2- الالات الرياضية
3- العلاج المائي يعني فيكي تسبحي بس المسبح صغير مرة انا ولا مرة ماسبحت
4- حمام البخار ( الساونا )
الاسعار
نوع الاشتراك :
1- خدمة وحدة تختاري الي بدك
شهر 350
شهرين 600
*****************
2- خدمتان برضو تختاري الي بدك
12 جلسة + 6 مجاناً لمدة شهر 500
هادي انا اخترتها واخدت ايروبيك والالات
شهرين 1000
********************
3- جميع الخدمات
شهر 750
شهرين 1200
********************
المواعيد
الفترة الصباحية :
تبدأ من الساعة 9:30 وحتى الساعة 1 ظهرا
الفترة المسائية : من الساعة 5 وحتى الساعة 10 ليلا
*********************
مواعيد الايروبيك :
الدوام الصباحي
الفترة الاولي 9.30 -10.30
الفترة التانية : 10.30- 11.30
الفترة التالتة : 11.45- 12.15
الدوام المسائي :
الفترة الاولى : 5.15-6.15
الفترة التانية : 6.30- 7
الفترة التالتة : 7.30-8.30
**************************
الشروط المنظمة للاشتراك
1- الالتزام بالملابس التالية :
بنطلون فضفاض قطني - بلوزة نصف كم وطويلة تغطي الورك + منشفة صغيرة + حذاء رياضي
للسباحة :
1- مايوه سباحة ساتر حتى الركبتين مع جونلة تغطي منطقة الورك .
2- طاقية الراس البلاستيكية .
3- نظارات السباحة .
للساونا : قميص قطني نصف كم مع ستر الركبة او بيجاما قطنية .
2- الالتزام بالوقت المخصص لكل اشتراك
خدمة واحدة :ساعة ونصف
خدمتان : ساعتان ونصف
لجميع الخدمات: ثلاث ساعات ونصف
3- ممنوع منعا تاما لجميع المشتركات استخدام الجوال بجميع انواعه داخل المركز وتسليمة لموظفة الاستقبال عند الحضور .
4- عدم لبس العدسات قي الساونا او المسبح
5- عدم تناول الطعام والمشوربات حول المسبح او داخل الساونا او اماكن تغير الملابس
6 -عدم تشغيل لاالات الا باشراف المدربة
7- عدم النزول للمسبح اثناء الدورة الشهرية
8- عدم اصطحاب الاطفال
9- ممنوع احضار الاطعمة من خارج المركز
********************************
ملاحظاتي انا
الالات الرياضية
سير كهربائي + اوربت تراك
+ دراجة هوائية + وفي جهاز متعدد الاستخدامات
المركز كتير حلو ومرتب
بالنسبة لاطفالك
الولد مرة مااعتقد انو يقدر يكون معاكي
اما البنت تقدري تسجليها معاكي ويسير تسبح او تلعب ايروبيك معانا مو مشكلة
وانا بروح في فترة الصباح
اتمنى اني اكون افدتك وكل شي واضح
يلا في امان الله
الروابط المفضلة