انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 203

الموضوع: شهر من التحدي ...راقبوني

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة

    شهر من التحدي ...راقبوني

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    وباختصار شديد
    انا مليت من السمنه
    والحمد لله حاسه كان الاراده قويه ها اليومين
    وانا طبعا ما انعدل الا اذا حلفت
    وانا حلفت انه هالاسبوع اذا ربي اراد هعمل ريجيم الدكتور مصطفى اللي مجربته قبل كذى ونتايجه مرضيه
    وبعد الاسبوع يحلها الف حلال
    المهم انه نوويت انزل 10 ك في هالشهر
    وبالحلفاااااااااااااااااااااااااااان
    كل ما اخلص اسبوع ارجع احلف على ريجيم ثاني
    والرياضه
    عندي اوربت تراك همشي عليه من نص ساعه لفوق على حسب الظروف ..........بالحلفاااااان كمان
    يعني زي التحدددددددددددددددددي


    بس اللي انا ابغاه هو التشجيييييييييييييييييع والمراقبه
    كل كم يوم طلو عليه
    وشوفو اخباري
    وياليت كلمه تشجيع
    وشكر لدعمكم مقدما
    آخر مرة عدل بواسطة -سمر- : 01-07-2006 في 12:10 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة

    Wink

    موفقة يا ام داليا
    بس شو هو ريجيم الدكتور مصطفى؟؟؟
    ياريت تخبرينا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    هلا والله اختي
    تفضلي الريجيم
    بس ياليت لا تنسيني
    طلي علي من وقت للثاني
    الفطار اليومي بيضتين+ برتقاله
    1غ/4ملاعق جبن قريش+1توست+سلطه
    عشاء/ 2بيض+خيار+برتقال
    2غ/ لحم مشوي+خس وخيار
    ش/خضارمسلوقه+صنف فاكهه باي كميه
    3-غ-دجاج-خضار
    ش-مكرونه مسلوقه+ملعقهصلصه
    4-غ-2بيض-سلطه بدون طماطم
    ش -زبادي-خيار
    5-غ-جبن-2توست-طماطمه
    ش- فواكه مشكله باي كميه
    6-غ-مكرونه ملوقه-خضار مسلوقه
    ش-علبه زبادي -خيار
    7-غ-سمك او تونه -سلطه
    ش-فاكهه صنف واحد

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .

    1-2-3- وينك يأم داليا كوني أشجع كوني رشيقة كوني جميلة وأنت مع الريجيم صحتك أفضل وشغلك أسرع "

    ها شلوني مع التشجيع أصلح ؟؟؟

    تعرفين والله بس أول اسبوع صعب وبعدها نعتاد على الريجيم .

    وأنا راح أبدأ من غدا على اساس من اليوم بس زرت صديقتي من الصبح وفطرت وراح أبدأ من غدا أن شاء الله ..

    راح أقضي أيامي مع البطيخ (الشمزي). وربي يسهل

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    ام دلو كيفك
    شوفي هالارادة حلوة بس تضعف عند ما لذا وطاب يعني لازم تحددي المشكلة لانة الرجيم مو حل دائم
    اين تكمن المشكلة؟؟؟

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    622
    الجنس
    om dalia
    والله برافو عليكى على هالتحدى لنفسم ومادام اخذتى هذى الخطوه والحمد لله الإراده موجوده يبقى ان شاء الله هتوصلى للى بتريديه
    وحبيبتى انا دايما هشجعك لان انا كمان مسويه ريجيم وده الاسبوع التانى ليا والاسبوع الى فات نزلت 6 كيلو على ريجيم التمر واللبن الحمد لله.. شووووو ايه رايك هتقدرى تنافسينى؟؟ انا بهزر معاكى حبيبتى انا بس حابه انى اشجعك واقولك انك لو صممتى على شىء اكيد هتوصليله باذن الله
    المهم ياستى انا عوزاكى كل يوم تدخلى تقولى اكلتى ايه النهارده وكل شىء سويتيه عشان يكون فى متابعه بينا وانا نفس الشىء
    واذا تحبى انا مشتركه فى مسابقه الرابح الاكبر وعجد هاايله لأننا كلنا بنشجع بعض ابقى شوفيها حبيبتى وممكن تعجبك
    اشوفك على خير ان شاء الله
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    ام داليا

    برافوووووووووووووو عليكِ

    انا مستعده كلللل يوم اطل عليكي واشجعك
    بس جد انا سعيده جدا باصرارك وعزيمتك

    يالله والله زهقنا من السمنه
    يالله انحفي بسرعه وتشجعي

    خلص وعد رح تمشي


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    هلا والله اختي غسق الليل

    كلامك يفتح النفس للريجيم
    ويشجع
    وخاصه


    كوني جميله
    تعرفي انا هرسلك تشجعي في كاس العالم

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة لـــمـــووو
    ام دلو كيفك
    شوفي هالارادة حلوة بس تضعف عند ما لذا وطاب يعني لازم تحددي المشكلة لانة الرجيم مو حل دائم
    اين تكمن المشكلة؟؟؟
    اهلين لمووو
    المشكله الكبيره اننا في اجازه
    وهي وقت الجمعات والاكللللللللللل
    واهلي نازلين جده هاليومين وهيجلسو عندي
    وممكن نسافر مع بعض كم يوم مكه
    تخيلي الوضع
    انا على كذى محتاجه اراده فولاذيه
    وهنا تكمن المشكله
    الحلقه المحيطه بك
    الله المستعان

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    برافو عليكي أم داليا ..
    الله يوفقك عزيزتي ...
    وأنا حشجعك وقول..

    بص... شوف.... أم داليا بتعمل إيه.....شو رأيك؟؟هههههههههه

    بس بجد خطوة رائعة وبالتوفيق إن شاء الله


    حسبنا الله وكفى

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 21
    اخر موضوع: 12-05-2011, 08:50 PM
  2. الردود: 13
    اخر موضوع: 20-04-2008, 02:14 AM
  3. راح اقلد ام داليا واقولكم شهر من التحدى راقبونى لانى زهقت
    بواسطة مس عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 31-08-2006, 02:57 AM
  4. اللي عنده جراه وقد التحدي يدخل <اتحدى اي واحد يقبل التحدي
    بواسطة PoOopcorn في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 13
    اخر موضوع: 08-03-2005, 03:27 PM
  5. احب التحدي
    بواسطة بنت البلد في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 2
    اخر موضوع: 11-08-2001, 09:22 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ