يقال يا أخواتي أن هذه الشوربة ممتازة للريجيم , و هناك من جربها و نقص عليها 12 كيلو في شهر .

يكمن سر هذي الشوربة في طعمها اللذيذ و مكوناتها الطبيعية , و أفضل شيء أنها لا تحتوي على مكعبات مرق الدجاج ...

و المقادير كالآتي :


كوسااا
جزر
فاصوليا
بازلاء
بصل
طماطم (حسب الرغبه)

طريقة التحضير:

اول شي تجيبون الخضروات وتغسلونها وتقطعونها وتحطونها في قدر صغييررر وتضيفون لها ماء يعني تسلقونها على النار وبعدين تسيبونها تنسلق وفي الاخيرر تضيفون لها البصل بس بعد هو تعطونه فرصه حتى ينضج وتضيفون الفلفل الاسوود على اخر شي ..

و من الممكن إضافة مكعب واحد من المرق للتنكيه فقط ..

و بالهناء و الشفاء ...

وان شاء الله تستفيدون.......

هى فعلا شوربه هايله وانا كتير بحبهااا
مشكوره حبيبتى على الافاده

جميييييييييله شوربه الخضار ولذيذه

بس ياترى نشربها يوميا وهل معاها ممكن اكلات تانية لو كنا عايزين ننزل الوزن؟

مشكوره اختي بس بأسئلتش اختي نستخدمها بدون اي نضام غذائي 0

شكرا كتير حبيبتي
بارك الله فيك
ان شاء الله أجربها

مشكورة حبيبتي رح جربها

الله يعطيك العافية يارب

وراح اجربهاواعزم عليهاا لجيران ههههههههههههه

reddy_rose.... ........ memo_dome...........
صحة وعافية ....


nice lady .... حبيبتي انا عن نفسي اشربها كل يوم وقبل الوجبات
يعني على الفطوور اشرب موية دافئة مع شوية ليمون وبعدها بنص ساعه اشرب الشوربة واذا حسيت اني لسه جيعانه اكل ساندويتش وعصير بس راح تشبعي بسرعه لانه بطنك راح يكوون مليان ... ونفس الشي للغداء والعشاء .. اشربيها قبل الوجبة الرئيسية عشان تحس بالشبع بسرعه وماتاكلي كثيييير وكمان استفدتي
يعني باختصار ينفع تاكلي معاها جبات ثانية لكن تكوون قبل الوجبة ...
انشاء الله اكوون افدتك ...

ارجان .... حبيبتي مافهمت سؤالك ؟؟؟ كيف يعني بدوون نظام غذائي ؟؟؟
بس ماراح تقدري تشربي الشوربة طووول اليوم بدوون اكل اقراي ردي للاخت nice lady ...وانشاء الله يفيدك واذا عندك اي استفسار انا جاهزة .. اتفضلي ...

كيندة..... mariposa ....
جربووها وانشاء الله تستفيدوا منها لانها حلوووة كثييييير ومفيدة ... بالهنا والشفا ...

بغدادالأمجاد ... الله يعافيكي .. ولاتنسي تعزمينا ..
استناكي ...

يعني كم كيلو نزلت عليها؟؟

ولمدة كم يوم استمريتي؟؟