انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

الموضوع: أفيدوني الله يخليكم(الدراجة الهوائية الثابتة )

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    في بيت أبي
    الردود
    638
    الجنس
    امرأة

    Question أفيدوني الله يخليكم(الدراجة الهوائية الثابتة )

    السلام عليكم
    من فضلكم أريد الاستفسار عن الدراجة الهوائية الثابتة
    أريد شراءها لأنه لا يمكنني الذهاب لقاعة رياضية
    لكنني سمعت أن لها تأثير على الجهاز التناسلي فهل هذا صحيح
    أرجوكم أفيدوني هل تنصحوني بشرائها و لا لا
    و شكرا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    انا رح اقولك عن تجربتي عنها

    وهي شكل الدراجه

    بلعب عليها يوميا لمده ساعه
    موزعه على الحركه السريعه واحنا قاعدين ع الجهاز
    بعدين حركه سريعه برضو واحنا واقفين واجرينا على الدواسات
    وحركه ميلان بالجزء العلوي من الجسم نمليه لمساكات الدارجه ثم نرفعه لوضع الطبيعي وطبعا الارتكاز على الايدين والقدمين بحركو في الدواسات
    وهي التمرين الجزء العلوي كتير رائع للكتاف والظهر


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    310
    الجنس
    فيه درجاات هوائية ثانبة مخصصة للمراة فقط .. عشان ما تاذي الجهاز التناسلي عندها او الرحم انا قرات هذي المعلومة في مجلة خاصة بالمراه ...
    ونصيحتي لكي اذا مناكدة انك راح تداومي عليها دائما خلاص جيبيها لانها رائعه وتنحت جسمك لكن المصيبة الكبيرة لما تبطليها مثلي والله جسمي اتغير للاسوا ... بسببها لاني سبتها فتاكدي من نفسك واذا تقدري تستمري

    بالتوفيق حبيبتي ...

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    am ur baby
    انا سبق جربتها وتركتها رياضه الدراجه الثابته

    ومازاد وزني بل بالعكس
    استمر بالنزول مع اني وقفت الرياضه!
    حبيبتي اي رياضه بالعالم
    ازا لعبيتها بشكل غير صحيح! لما تتركيها رح يزيد الوزن ووتتترهل المنطقه

    بس لو لعبتي بالشكل الصحيح بالعكس مابزيد ولا بتضر






    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    310
    الجنس
    مشكووورة حبيبتي طيف لكني للاسف اتعقدت منها فصرت الان امارس رياضة المشي ... لانها احسن بنظري وانا لما استخدمت الدراجة سويت رجيم قاسي ونزلت 14 كيلو ... لكن ما اعرف ليه زدت ...

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    في بيت أبي
    الردود
    638
    الجنس
    امرأة

    beatheart

    السلام عليكم و رحمة الله

    تعقيب كتبت بواسطة am ur baby
    فيه درجاات هوائية ثانبة مخصصة للمراة فقط .. عشان ما تاذي الجهاز التناسلي عندها او الرحم انا قرات هذي المعلومة في مجلة خاصة بالمراه ...
    بالتوفيق حبيبتي ...
    am ur baby شكرا كثير حبيبتي على النصيحة لكن هل تعرفين ماركة معينة و إسم خاص لدراجة مخصصة للنساء

    عزيزتي طيف شكرا على مرورك و المعلومات المفيدة و جزاك الله ألف ألف خير أيظا ودي أسألك إن كنت تعرفين ماركة ذات جودةعالية
    و شكرا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    اشتري السير افضل واريح
    ويا هلاا فيك,,

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    في بيت أبي
    الردود
    638
    الجنس
    امرأة

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة لـــمـــووو
    اشتري السير افضل واريح
    ويا هلاا فيك,,

    السلام عليكم
    شكرا حبيبتي لمووو على المرور و الترحيب
    لكن أنا مافهمتش وش تقصدين بالسير المرجو التوضيح و آسفة
    و شكرا لكل من رد علي و كل من تصفح

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    طيف:
    يمكن عشان انتي اصلا مستمرة بالنادي يعني اذا لاقدر الله وتركتي النادي راح يسوء جسمك لاقدر الله فلا تتركي النادي ابدا حتى لايخرب جسمك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    اختي ايمي
    الاخت لمووو(لولو)
    تقصد التريدميل جهاز المشي اللي بالكهربة

مواضيع مشابهه

  1. [استفسار ] سؤال حول عداد الدراجة الثابثة
    بواسطة بنت الهاجري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 08-08-2011, 09:27 PM
  2. أفيدوني الله يخليكم
    بواسطة كـرزه في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 07-04-2010, 11:03 PM
  3. الدراجة الثابتة؟
    بواسطة MNT في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 16-12-2006, 09:54 AM
  4. الدراجة الثابتة والارداف
    بواسطة روينة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 21-07-2006, 03:38 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ