انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ساااااااااااااااااااعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    الدبدوبه ميمي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    بحارتنا
    الردود
    10
    الجنس

    ساااااااااااااااااااعدوني

    السلام عليكم
    كيف الحال
    رسالة صارت المهم انا جديده بالمنتدى وهذي اول مشاركه واتمنى انكم ما تخذلوني
    ابيكم تساعدوني انا صراحتن اعجبت بالمنتدى جدا جدا والى اعجبني اكثر تعاونكم مع بقية الاعضاء والحماس
    والتشجيع وانا محتاجة للاشياء هذي كل ابوها وامها
    رجائا يعني اذا ممكن انكم تعلموني وش اختار من الرجيمات الى عندكم وابدى فيه لاني عليميه ولا جربت ولا وحده من رجيماتكم هذي انا اصلا مشكلتي اني انحف وارجع امتن اكثر من الاول ابي شي مضمون وسريع عشان زوجي مايعرس علي اخاف يتهور ويسويها والى قهرني اكثر انه هو نحف وانا سمنت اكثر من الاول وش اسوي دلوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    نسيت لا اقولكم اني انا واختي بطوطه نبي نسوي رجيم التمر واللبن مادري وش رايكم الى سواه تكفون يعلمنا وش كثر نزل والمده الى نزل فيها ويوم تركو الرجيم رجعوا لوزنهم الاول ولا حافظو عليه والاعراض الجانبيه الى صاحبت الرجيم ويعني لازم رياضه ولا بدون
    شكلي مصختها وكثرت عليكم ترى مانعطى وجه انا وبطوطه


    تحياتي دبدوبه واختها بطوطه

  2. #2
    احلى مصرية's صورة
    احلى مصرية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    388
    الجنس
    ميمى ماتكرهى حالك كل دة لية بس الموضوع بالراحة اوى وما تخافين زوجك مش راح يتزوج عليكى لانك اكيد حلوة واللى ياكد انك حلوة انك تبى تنحفى عشان تعجبى زوجك يبقى اكيد انتى حلوة بصى راح اديكى نظام ريجيم يعطى 500 سعر حرارى يوميا وهو ينحف 10 كياو شهريا وعندى اللى جربة بس بنضيف لية ساعة رياضة او مشى اللى تحبينة
    الافطار كوب بن خالى الدسم +2بيضة مسلوقة او (بليلة ازا كنتى تعرفيها اللى هيا الغلة)
    بين الافطار والغدا ثمرة فاكهة من اى نوع بس تجنبى المانجو والتين والعنب والموزوالبلح
    الغداء
    ربع رغيف اسمر +طبق خضار سوتية+ ربع كيلو سمك مشوى او علبة تونة بدون زيت
    بين الغداء والعشاء ربع كيلو فاكهة من اى نووووع
    العشااااء
    ربع كيلو فاكهة من اى نوع عشان ما تنامى وانتى اكلة اكل يسمن تسمنى على طول
    وما تخافى ابدا واحنا معك وبنشجعك
    يلا سى يو سون

  3. #3
    الدبدوبه ميمي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    بحارتنا
    الردود
    10
    الجنس
    جزاك الله الف خير طمنتيني وشجعتيني وحمستيني واحس اني متشققه من الوناسه واقدر احط راسي ونام وانا مرتاحه بس يا احلى مصريه انا مشكلتي ماحب السمك ولا ريحته اقدر ابدله بدجاج مسلوق او لحم
    سين سؤال : البن الخالي من الدسم تقصدين اللبن الخالي من الدسم واذا قصدك لبن خالي يعني قصدك حليب عشان انتم يالمصريين تسمون الحليب لبن ذكيه انا صح خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شكلي لحست دماغك
    تحياتي دبدوبه وبطوطه

    لحظه لحظه نسيت اسالك اقدر ابدل الخضار السوتيه بسلطه
    شكرا على تواصلك يااحلى مصريه

  4. #4
    احلى مصرية's صورة
    احلى مصرية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    388
    الجنس
    ميمى يا عسل تقدرى تبدلى السمك باللحم او الدجاج عادى
    وكمان بدلى السوتية بالسلطة بس ما تحطى بيها زيت حطى عليها ليمون
    واللبن هو الحليب المهم انة يكون خالى الدسم اللى هيا بردة منزوع الدسم
    ميمى لحستيلى دماغى
    يلا اللة يوفقك وتخسى
    سى يو سون

  5. #5
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    والله يادبدوبه


    معقول رجيم التمر واللبن ماعجبك؟!

    طيب حبيبتي احكي لي شو عندك زياده كم؟؟!!

    مشان ادلك علىنظام يعجبك ان شاءالله وفيه تنويع


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  6. #6
    احلى مصرية's صورة
    احلى مصرية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    388
    الجنس
    ميمى بليز بياناتك عشان المسابقة يا قمر بليز بسرعة

  7. #7
    الدبدوبه ميمي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    بحارتنا
    الردود
    10
    الجنس
    الريجيم عاجبني ببدى فيه ياطيوفه
    بس كنت استفسر عنه
    مادري ينزل واجد ولا لا


    احلى مصريه سجلت معاكم وبديت بالريجيم من امس وماشيه فيه تمام بس الرياضه ماحبها ابد ابد ابد اكرهههههههههها
    بديت انا واختي بطوطه بس بطوطه تطلع الدرج وتنزل يعني تحسب انها تتمرن الحين تقول هذا احسن ريجيم مادري عنها عاد خلني اجرب فيها اول تمرين طلوع ونزول الدرج خخخخخخخخخخخخخخخخ

  8. #8
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    والله ياميمي بنحف مضبوط
    ورح تشوفي نتائج رائعه متل ماستفادو الاخوات

    توكلي على الله وجربه اسبوع وشوفي الفرق


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. ساااااااااااااااااااعدوني
    بواسطة noran_87 في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 16
    اخر موضوع: 11-04-2009, 07:12 PM
  2. ساااااااااااااااااااعدوني بلييييييييز
    بواسطة ام زياد؟؟؟ في المجلس العام
    الردود: 2
    اخر موضوع: 20-09-2007, 12:30 AM
  3. ساااااااااااااااااااعدوني
    بواسطة همــس الجــروح في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 26-08-2007, 11:56 PM
  4. ساااااااااااااااااااعدوني مشكورة
    بواسطة SB-USA في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 16-11-2005, 08:57 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96