انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

شجعوني وساعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    brity غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    67
    الجنس

    Arrow شجعوني وساعدوني

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
    والله اني اشتقتلكم وااايد ..
    الحمد لله اليوم خلصنا الامتحانات وانا واايد فرحانه
    وان شاء الله انجح ..
    بس في نفس الوقت انا زعلانه لان وزني زاد في ايام الامتحانات لان انا من النوع الي ياكل من التوتر والقلق
    وابغي اضعف قبل عرس صديقتي بعد شهر ..
    وابغي منكم التشجيع والمساعده ..
    انا الحين من سنه مش قادره اعمل رجيم وفي الشهر ازيد اكثر عن 3ييلو لاني كل يوم والثاني ااجل واجل ما اعرف الى متى يستمر التاجيل
    ولكن ان شاء الله وباذن الله هذي المره ناويه انزل وزني واتغلب على رغباتي في الاكل..
    وجزاكم الله خيرا

  2. #2
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,712
    الجنس
    امرأة
    و عليكم السلام و رحمة الله
    والله اني اشتقتلكم وااايد ..
    الحمد لله اليوم خلصنا الامتحانات وانا واايد فرحانه
    وان شاء الله انجح ..
    اتمنى لك النجاح المرفوق بالتميز و بالدرجة العالية اختي
    بس في نفس الوقت انا زعلانه لان وزني زاد في ايام الامتحانات لان انا من النوع الي ياكل من التوتر والقلق
    وابغي اضعف قبل عرس صديقتي بعد شهر ..
    وابغي منكم التشجيع والمساعده ..
    اختي يلزمك ريجيم خاص تتبعينه الى ان ينزل وزنك للوزن الطبيعي المناسب لطولك..
    حاولي تقللي من المواد الدسمة و السكريات و البقوليات مع المعجنات
    اكثري من السوائل الطبيعية الخالية من السكر و اياك ثم اياك من الكولا و ما شابهها... خصوصا قبل الوجبات..
    حافظي على تناول الياغورت على الاقل 3 مرات بالاسبوع
    و اهم شيئ اهم شيئ هي الرياضة..و ادا ما كنتي مشتركة بنادي رياضي يكفي انك تمارسي المشي خصوصا في الصباح الباكر..او تعملي حركات رياضية بالبيت..
    انا الحين من سنه مش قادره اعمل رجيم وفي الشهر ازيد اكثر عن 3ييلو لاني كل يوم والثاني ااجل واجل ما اعرف الى متى يستمر التاجيل
    ولكن ان شاء الله وباذن الله هذي المره ناويه انزل وزني واتغلب على رغباتي في الاكل..
    وجزاكم الله خيرا
    كل الي قلته اعلاه ادا نقصت منه تصرف او اسلوب واحد بطل كل شيئ و هي الارادة
    يعني ادا ما كنتي مقتنعة و عندك ارادة قوية تفكري ليل نهار انك لازم تخسي..يعني بلاش تعملي الرجيم و خليها على الله ههههههه
    انا لا اقول هدا االكلام عشان احبطك و لا شيئ مثل هدا...بالعكس و الله حابة اشجعك عشان تقدري تخسي و في مدة قليلة
    و بالتوفيق حبيبتي
















  3. #3
    brity غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    67
    الجنس
    جزاك الله الف خير اختي العزيزه lojain
    وان شاء الله راح اعمل بنصيحتك..

  4. #4
    احلى مصرية's صورة
    احلى مصرية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    388
    الجنس
    brity اولا اللة ينجحك يارب وتنالين ماتريدين
    ويا رب يصبرك ويصبر كل اللى بيريدوا ينحفواااا وتعرفوا شوفت اليوم حلقة فى برنامج ارجوك افهمنى على قناة اليوم مع المذيعة بثينة والدكتور النفسى وائل وهو كان دكتور وكان وزنة 132 ودلوقتى وزنة ما بعرف بس تشوفونة على التافاز ما تعطوة اكثر من 60 كيلو ان شاء بحاول احلكم هيدا الحلقة لانها كلها بتتكلم عن الريجيم والتخسيس وكانت حلووووووة اوى يا رب اعرف اجبها واللى تعرف تجبها قبلى تحطها
    يلا سى يو سون

  5. #5
    memo_dome غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    512
    الجنس
    أنثى

    byebye

    انا والاخت احلى مصريه عاملين مسابقه للى عاوزين ينحفوا وهيا عبارة عن فريقين كل اسبوع نوزن نفسنا ونسجله ع الموقع

    النظام الغذائى عليا والرياضه عليها
    ودى فرصه نشجع بعض على التخسيس
    بس مستنيين رأى المشرفات

    برحب بيكى معايا فى فريقى الاحمر

  6. #6
    brity غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    67
    الجنس
    احلى مصريه مشكوره وانا استنى الحلقه..
    مشكوره اختي ميمو على الرد وانا موافقه اني اكون في فريقك الاحمر .

  7. #7
    reddy_rose's صورة
    reddy_rose غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    622
    الجنس
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اولا انا ظروفى تعتبر مثلك بالظبط بريتى..يعنى لسه مخلصه امتحانات ووزنى زااايد كتير وعندى عرس بنت عمتى فى شهر 8 ونفسى اجيب فستان يكون حلو واكون رشييقه
    انا عاوزه نشجع بعض ونتابع بعض دايما
    memo_dome
    انا عاوزه انضم لفريقك الاحمر بلييييز يارب توافقى مستنيه ردك

  8. #8
    brity غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    67
    الجنس
    مشكوره اختي reddy_rose على المرور
    واتمنالك النجاح..

  9. #9
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    اهلا وسهلا بانضمامك معنا عزيزتي

    متل ماقالولك الصبايا

    في عنا حملات على كيف كيفك رجيمات من كل شكل ولون

    بس اختاري

    بعدين ياعزيزتي ماكان مفروض تنتبهي لللاكل خصوصاالاختبارات

    وانتي عارفه بتطلع عيونا بوقت الرجيم ههههههههههه والتخبيص مافي اسهل منه

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. شجعوني ورحبوا بي
    بواسطة mimisara في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 14
    اخر موضوع: 21-03-2009, 10:41 PM
  2. ارجوووووووووكم شجعوني
    بواسطة ام شووق في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 29-05-2005, 04:45 PM
  3. شجعوني
    بواسطة أم سارونا الحلوة في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 13
    اخر موضوع: 24-01-2003, 06:41 PM
  4. شجعوني
    بواسطة الأميره في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 28-07-2002, 04:55 AM
  5. شجعوني
    بواسطة أكوان في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 28-06-2001, 01:05 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96