السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة اولا
ثانيا انا بدى اقول شى المنتدى روعة وانا اول مرة اكتب فية بس حسيتة جنان جداااااااااااااا
بس انا راح ابدا بريجيم ورياضة قاتلين بس انا مشكلتى انى ببدا بكل عزيمة من اول النهارد بسوى رياضة وبحافظ على الاكل وبعد العذاب دة كلة يضيع على الفاضى واروح نزلة على المطبخ كلة وابقوا قبلونى لو فضل فية اى اكل
عشان هيك انا قلت انا راح اكتبة هنا ومن تريد تبدا معى وهو حيكون من بكرة الاربعااااااء 20 /6/2006 وحيكون الى 30/8/2006 والريجيم هو كالاتى هو صعب شوى بس بينزل بسرعة
اليوم الاول = طول اليوم ما تاكلى غير فاكهة
اليوم الثانى= طول اليوم ما تاكلى غير خضروات
اليوم الثالث= علبة زبادى وفاكهة
اليوم الرابع=علبة زبادى وخضار
اليوم الخامس=خضار وفاكهة
اليوم السادس=فاكهة
اليوم السابع=خضار
(على العلم ان الخضار ممكن يتاكل نيىء او مسلوق او سويتة )
وهذا ريجيم كيميائى وانا واخداة من مدرستى اعذرونى انا صغيرة بالسن
وهيا نزلت ادام عينى7 كيلو من اول اسبووع وبدون رياضة
واحنا اذا سوينا رياضة ممكن يصيروا 10 كيلو اللة اعلم
بس كل واحدة تدخل وتكتب على احساس غريب حستة مع الريجيم عشان الحماس والتشجيع
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتى

الرجيم الكيمائي مررره خطير

اهلا وسهلا فيكي اختي انا سامعه عن الرجيم الكيميائي كتير وهو فعلا مفيد جدا وبنحف ازا التزمتي فيه من 6 الى 8 وكمان اللي بتخبص شوي بتنحف 3 على فكرة مو كل واحد بنفعوا هل الرجيم لان انا حاولت اعملوا اول يوم دخت وصرت ازوع تكرموا ورحت على المستشفى ونزل ضغطي كتير وحطولي مغذي المهم انو مانفع معي

بس هو مجرب وانا متاكدي من نتايجوا

جربيه حبيبتي ورح تشوفي بنفسك وساعتها رح تقتنعي بنصائحنا

تسللمو شكرا على النصايح بس اعتقد كل الوزن اللى عندى راح يستحمل
بة دبة دبة اناااااااااااااااااااااااااااا
سلاااااااااااااااااااااام

اختى احلى مصريه
ازيك
انا كمان مصرية زيك باظبط وياريت نشجع بعض
بس فيه حاجة احب اقولهالك انا عامله ريجيم بئالى يومين وهو حلو اوى انا ممكن اديهولك لو معندكيش مانع

ميمو دومى

نصيحه من مجربه الريجيم ضار جدا خلى بشرتي صفره على رمادي واظافري كلها تكسرت وشعري تساقط لي اربع سنين عاملته ولسه اظافري وبيتكسوا وبشرتي اخدتلها فيتامينات لحد مارجعت وبعدين صدقيني انه يرجع الوزن في اسبوع انا نزلت 13 كيلو تقريبا في شهر بس رجعوا بوقت قليل كتير بالاضافه الى انه في ناس بيعانوا من مشاكل بالكبد الى الآن انااتمنى منك انه ماتنغري بنقصان الوزن متل مانغريت صدقيني راح تخسري بشرتك وبدها سنه لترجع ويمكن ماترجع كمان ريجيم التمر رائع رائع رائع وبتعرفي انا شو عبعمل عبصوم منها بقضي الايام الي عليه ومنها معدتي بتصغر وعبدعي في سجودي متل ماوصتني الاخت روينه وصدقيني مستفيده كتير والله يارب يتحقق هدفك ويصير جسمك حلو وبياخد العقل سلامممممممممم

يابنات يابناتتتتتتتتتتتتتتت يابنات اوعى تعملوا ريجيم كيميائييييييييييييي خطيررررررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررر خطير خطيررر خطيررررررررررررررررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررخطيرررررررررررررررر رررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررر خطيرررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررر خطيرررررررررررررر خطيررررررر خطيررررررر خطيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ططططططططططططططططط يييييييييييييييييييييييييي ررررررررررررررررررررررر

خطيررررررر خطيرررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررررررررررررر خطيررررررررررررررررررررررررررر في ناس ماتوا من امراض بالكبد منهههههههههههههههه اسالوا الاطباءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء ءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء ءءءءءءءءءءءءءءءءءء

اوك دبدوبة خوفتينى كتير رااااااح وقفة
واوك ميمو ادينى ريجيمك لانى خفت كتير