يا بنات خصوصا اللي في الإمارات

رجااااااااااااااااء الللي عندها نظام مركز د.نيوترشن تحطلي ياه بليييييييييييييز بس يكون كامل ومفصل كل يوم شو أكل لانه انا اذا ما كان الريجيم محدد ما التزم
بليز خبروني او ابعتولي على الخااااااااااااااااص

انا شايفة كل اللي سوووه ضعفواااا كتييييييييييير يلا ما في وقت عندي مناسبة في 15/7 ولااااااازم أضعفلي 7 أو 8 كيلووووووو

بانتظاركم

أعملي رجيم البطاطس كتيييير حلو نزلني ب 3 ايام 4 كيلو

عاشقة الرحيق
انتي كم وزنك؟؟
يعني وزنك كتييييييييير ولا عادي
انا وزني 67 وبصعوبة بنزل
و4 كيلو رجعوا ولا لأ؟؟؟؟

جاوبيني بسرعة

عاشقه الرحيق حبيبتي كيفك شو اخبارك
احكيلنا شو رجيم البطاطس دخلك بدي انحف لان بدي اذا راد الله يكون عندي بيبي يارت انحف خلال اسبوعين وتاسعديني شي 8 او عشرة كيلو ياريت وانا كمان جسمي من النوع صعب ينزل

ياستي كل الامر انك تاكلي بطاطا مسلوقة عليه ملح و فلفل اسمر لمده 3 ايام بدون اي شي تاني
و مسموحكلك شاي , قهوة بدون سكر و اعشاب
و شرب الماء الكتييييييييييييييير


و اتمنى تكوني استفدتي

انا وزني كا ن 79 و هلا صار 75 و لسا ما لحقت يرجعو مبارح خلصت الريجيم
للعلم طولي 168

الله يوفقك يارب
وجزاك الله خير

يعني كم هي المدة اللي استمر عليها بهالريجيم بس 3 أيام

بخاف بس اوقفو يرجع كل شئ متل أول وأضرب

فيدوني الله يخليكم

وينكم يا بنات؟؟؟

حبيبتي أنا عندي نظام الرجيم د.نيوترشن