مااقدر بليز

لان اذا كان عمرها ما بين 10و20 لا انصحها ان تقوم في اي روجيم لان في هذه المرحله يبني لانسان جسمه و بهاذا يجب عليها ان تلجاء الى الرياضه و تخفيف من الوجبات اما اذا كان عمرها اكبر فأنا انصحها ان تلجاء الى طبيب هذا افضل من اتناع اي روجيم بدون استشارت الطبيب فهاذا يوئدي الى الكثير من المخاطر عليها و من هذه المخاطر نقص الفيتامينات في الجسم و غيره 0000


مع تحيات : هدوء العاصفه

انا اسفه يا اختي نور البراء على هذا السؤال

مشكووووووووووووووووووووووووره ياأختي (هدوء )
على المعلومه وأتمنى إني أسمع كلامك

شكرا حبيتي هدووء على النصيحه

انا سالت مو مشان شي بس لحتى كلنا نستفيد

وشكرا للافاده

شكـــــــــــــــــــــــــــــــراً على تفاعلكم مع الموضوع 0