خلاص يا امررررررررررررررررر
اعتمدناه
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
خلاص يا امررررررررررررررررر
اعتمدناه
طيفووووووووووووووووو
شو بديل الشابورة
حبيبتي خبز محمص
او توست محمص
وهي نفسها الشابوره متوفره عنكم بنكهات جدا طيبه
بتلاقيها في المخابز
التوست الناشف اوالكعك
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
السلا م عليكم
أنا عضوة جديدة و لكنى متابعة للمنتدى من فترة و لفت نظرى أيضا هذا الريجيم و حابة أشارك معكن....
أنا حبتدى من بكرة.... و على فكرة أنا مشتركة بنادى صحى و أمارس الرياضة لمدة ساعتين....
رائع ياامونه
اول شي خليني ارحب فيكِ بينا ومع اخواتك في لكِ
وان شاءالله بتمضي وقت طيب معنا
شوفي حلوو كتير دامك بتلعبي رياضه متلي قد تكون نتائجنا متوافقه
ونشجع بعض اكتر
احكي لي اول شي من زمان عم تلعبي؟
وكم كيلو حابه تفقدي؟؟!!
بانتظار بكره
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
أهلا أختى طيوفة (شفتى بدلعك زى ما أنتى بتدلعينى ....)
شكرا لترحيبك و أنا حاسة انى حمضى و قت طيب ما دام المنتدى بة أخوات طيبات و ذوق مثلك....
أنا يا ستى طول عمرى كنت مواظبة على ال gym بس بقالى سنة و نص منقطعة لظروف صحية و سكنية, و رجعت تانى من شهر و مستمرة شهر كمان ( أشتراكى ينتهى 9 يوليو ), أنا حابة أفقد 13-14 كيلو.
أنا من مصر و أنتى ؟
خلاص ياامونهDone
يعني انتي هلاء بدك ترجعي مشان تعوضي يل راح
ياستي اهلا وسهلا فيكِ وفي اهل مصر تشرفنا فيكم
المهم اشتراكك لما يخلص رح تواصلي ع الرياضه
وانتبهي ياعمري هلاء بس ترجعي وزنك شوي رح يزيد من الرياضه لانه العضلات رح تتنفخ ويعضل جسمك
يعني بكره رح تبلشي بكل جديه وعزيمه
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
دة أنا اللى اتشرفت بيكى يا جميلة خلاص من بكرة حبتدى...... بس أنا لاحظت ان الريجيم دة مافيهوش فاكهة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااللللللللللللص و أنا مأقدرش أعيش من غير فاكهة!!! طيوفة أنا شكلى حستبدل الشابورة فى العشاء بفاكهة...
ماشاء الله ... ماشاء الله
طيوفه الحبوبه هنا واحنا ماندري
طيف انا بادخل في الموضوع تكفين خلصيني
انا من اسبوعين وانا اطبق نظام اتكنز
لييييين خلااااااااااص ملييييت من اللحوم
ومليت من حساب الكربوهيدرات
والله ياطيف اني ماشيه صح
بس ولاكيلو نزلت ... تخيلي ولا كيلو
والحين نفسيتي زففففففت
ورحت اليوم وحطيت حرتي بالكاكاوات
قلت بما ان الدعوه خربانه خربانه خليها اليوم استراحه
ودخلت موضوعكم
وقلت بسسسس
هذا اللي ابغاه
وان شاء الله اببدا معكم بكره
بس تكفييييين ياطيف
تكفوووون بعد انتم يابنات
شجعوووووووووووني
الله يخليكم ابغى معنوياتي ترتفع شوي
يله في امان الله
طيففففففففففففففففففففف
اخخخخخخخخخخخ منك ان شاء الله انا بكره ببدأ رجيمك شو رايك
هههههههه بس ليوم مش اكتر واذا اضعفت خلاص بستمرررررررررررررررر
إذا الشعب يوما أراد الحياة ،،
فلا بد أن يستجيب القدر !
ولا بد لليل ان ينجلي
ولا بد للقيد " أن ينكسر" ...
... هنيئا لأسرانا البواسل . .
هنيئا لأهالي الأسرى ’ ’
هنيئا للشعب الفلسطيني بأكمله . . .
هنيئا لفلسطـــين بأبطالــها !
كن في الحياة كعابر سبيل ..... وأترك وراءك كل أثر جميل..... فما نحن في الدنيا إلا ضيوف ..... وماعلى الضيوف إلا الرحيل
اللهمَّ إني أسألك في صلاتي ودعائي بركة تُطهر بها قلبي، وتكشف بها كربي، وتغفر بها ذنبي، وتُصلح بها أمري، وتُغني بها فقري، وتُذهب بها شري، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي، وتقضي بها ديني، وتجلو بها حزني، وتجمع بها شملي، وتُبيّض بها وجهي. يا أرحم الراحمين.
الروابط المفضلة