انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

عندي لكم سؤال لو سمحتوا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MARIPOSA غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    españa
    الردود
    123
    الجنس
    أنثى

    عندي لكم سؤال لو سمحتوا

    سؤالي حبيباتي هو:

    بس لا تضحكوا علي

    ماهية رياضة اللايربكس اي كيف نمارسها انا دائما اقرا نصائحكم بممارستها ولكني لا اعرف كيف

    ارجو مساعدتي وهدا املي فيكم وارجو لو تحطوا صور لها

  2. #2
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    طيب حبيبتي لاقولك شي

    انا هلاء راجعه من النادي ومستوووووووووويه

    خليني ادور لك ع موضوع لمووو نادي لكِ
    وفيه كل شي بالتفصيل
    بس باختصار بقولك الايروبكس رياضه رائعه رائعه ماتتتخيلي شو مفيده للجسد والذهن
    خليني افتش عليه وارجع لك

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    تفضلي حبيبتي

    وان شاءالله فيه طلبك

    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...D1%ED%C7%D6%ED

    والصبح بطل عليكِ بكون صحصحت شوي

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    mariposa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    اسبا تيا
    الردود
    169
    الجنس
    رجل
    حبيبتي طيف
    هده التمارين هي تمارين ايربكس

  5. #5
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    حبيبتي
    للايروبكس هي رياضه عنيفه بعض الشيئ .

    رياضة ايروبكس هي الرياضه التي تتحرك بها عضلات الجسم ويتم تقويتها ويفضل ممارستها بعد رياضة المشي .

    من ضمنا الرابط يل حطيته لك وكمان هي اللي فيها حركات النط ورفع الرجلين للأعلى وعلى البطن بس بحركة سريعه ومتواصله هذا مايحضرني حاليا .


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. عندي سؤال لو سمحتوا
    بواسطة عنودة قطر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 9
    اخر موضوع: 17-04-2006, 06:46 PM
  2. عندي سؤال اذا سمحتوا
    بواسطة Em zaid في الأمومة والطفولة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 24-07-2002, 03:34 PM
  3. عندي سؤال؟؟؟؟؟؟؟لو سمحتوا......
    بواسطة ام وديمه في روضة السعداء
    الردود: 3
    اخر موضوع: 06-10-2001, 10:49 AM
  4. عندي سؤال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لو سمحتوا,,,,,,,,,
    بواسطة ام وديمه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 31-03-2001, 12:33 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96