أنا لما ألعب رياضة .... ما بتنزل مني ولا نقطة عرق؟؟؟؟ لييييييييييييييييش
بحس جسمي بيسخن بس
بلييييز اللي بتعرف شو السبب تفيدني
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
أنا لما ألعب رياضة .... ما بتنزل مني ولا نقطة عرق؟؟؟؟ لييييييييييييييييش
بحس جسمي بيسخن بس
بلييييز اللي بتعرف شو السبب تفيدني
كبار الشخصيات
حبيبتي انتي مسويه تحاليل شي؟
انا كان متلك ولا نقطه تنزل مني
والمشكله بالتحاليل يقولولي ماعندك دهون من كتله الجسم الا 12%
وكله سوائل واملاح
ولازم تطلع السوائل مشان يقل الوزن!
بس قد مابلعب رياضه مابعرق وبحس بحراره الجسم!
بعدين مع التحاليل برضو عرفت السبب هو الاملاح يل بتحجب السوائل
وصرت انظم اكلي اقللل الاملاج بشكل وااااااضح يكون الاكل مافي ملح
اكتر السوااااااااااااااااااااائل كتيررر
طبعا وقفت القهوه كلياااااااااااااااااااااااااااا
وصار اغلب اكلي سوائل كل شوي اشرب ماي
وهلاء الحمدلله فرق كبيرررررررر
صارو حتى حواجبي يعرقو
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
شوفي يا قمر
انا بعرق و برضو جسمس بيسخن
بس ممكن تحليل انه الجسم بيسخن انه بيحرق سعرات بس انا لازم اعرف انتي كم مرة للآن لعبتي رياضة يعني صارلك زمان بتلعبي وللا كم من مرة
لأنه معروف ازا لعبت الرياضة بأولها يعني اول مرتين تلات بيكون كمية التعرق بسييييطة و بعد هيك بيصير الحرق لبرة و من تكرار الرياضة بيصير العرق ينزل منك بغزارة
بتمنالك التوفيق يا عسل
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة