تحبي تخسي ؟ ياريت

**بطاطاية** · 10-06-2006, 01:48 AM

كثير من شبابنا يريدون انقاص وزنهم ولكنهم يهملون اهم شئ هو الكشف الدوري علي انفسهم
لكن معظم الذين يبحثون علي الجسم النحيف لايدركون ان اتخدام الرجيم الخاطئ والزائد عن اللزوم
يؤدي الي سقوط في الكلي "اي ذوبان الفص المكون من الدهون البنية التي تسند الكلي " وهذا للعلم
لاني شخصيا تعرضت لهذه التجربة وربنا يستر عليكم

**بسبوسة شامية** · 10-06-2006, 02:35 AM

جزاكي الله خير يا بطاطاية

طيب برايك شو الحل

انا حاليا ماشية بوجبة وحده في اليوم و ممكن كاسة شاي ملعقة وحدة سكر مع مشي ساعة كاملة

**طيـــف** · 10-06-2006, 08:50 AM

الف سلامه عليكِ يابطاطا

طيب احكي لنا طريقتك يل خسيتي فيها وبدون اي ضررر

انا بعرف صحيح طبياً خطأ الجسم ينزل مره وحده

لانه الكليه بتكون مرتكزه علي الدهون يل زادت تدريجياً بالجسم

المهم بانتظار تجربتك

**بطاطاية** · 10-06-2006, 11:20 PM

الي البسبوسة الشامية جميل انك تبدأي الرجيم وجميل اكثر الارادة منكي لكن يجب ان تأكلي ال3 وجبات كاملة
والسكر ملعقتين في اليوم وللطوارئ بونبوناية في الشنطة واكثري من السلطة في الغذاء والعشاء قبل النوم بساعتين والافطار ايضا مهم جدااااا لانه يساعد علي حرق الدهون وينشط الجسم والله الموفق

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: تحبي تخسي ؟ ياريت

أدوات الموضوع

العرض