طيف:
ان في اليوم الثاني من الرجيم ( كوسة + لبن اب)
والحمد لله كل شي ماشي تمام .
سؤالي ممكن ابدل السمك بالدجاج او اللحم؟؟
وكم تقريبا 200 جرام ؟؟
شكرا حبيبتي.

مشاءالله عليكِ

اها حبيبتي مممكن

ممكن طيوف سؤال
انا بدي هدا الرجيم اليوم بالخيار و اللبن
بس سؤال ممكن اشرب شاي او قهوة او نسكافيه
انتي مش كاتبه هاي الشغله مع الرجيم
انا عملت رجيم البطاطا و نزلني 4 كيلو في 3 ايام و حايه اعمل رجيمك لاخر الاسبوع و هيك بكون ان شاء الله وصلت للوزن المثالي ......
بس معلش بدي اغلبك باسألتي وومكن اشرب النسكافيه ( الي بيجي 3 في واحد يعني مع caffee mate,sugar) انا مرة وحدة بشربه بس
مسموحلي اكل بطيخ خلال النهار ولا لازم التقيد التام........( هو كيماوي طيوف)
غلبتك انا بستنا ردك

والله يارحيل

ولا يهمك حبيبتي متل مابدك

شوفي اول شي الطبيخ غير مسموح
والنسكافيه 3in1 كمان لانه الكوفي ميت في سعرات حراريه

اما الشاي والقهوه والنسكافيه بلاك مسموح لك مافي مشاكل وخصوصا السكر للرجيم

وهو غير كميائي ياعزيزتي بس برضو بطيخ لاء ممكن برتقال تفاح
بس بطيخ مره وحده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا دخلت اشكر اولا طيف على هالمجهود الرائع والله يجعله فى ميزان حسناتك ويحققلك كل اللى بتتمنيه
ثانيا كان عندى استفسار بسيط ويارب تردى علي
انا راح ابدأ اليوم ريجيم الاربع ايام الى ذكرتيه بالبدايه(الخيار+اللبن) بس هل ممكن اسوي بعده علطول ريجيم البطاطا اربع ايام اخرى ولا لازم انتظر يوم او اثنين؟؟
يارب يكون فهمتى قصدى

ورده حمراء

ياحبيبة عمري ولو لاشكر على واجب

وياميت اهلا وسهلا فيكِ

فهمت قصدك

لازم توقفي شي يومين قبل لاتبلشي برجيم البطاطا

افضل لك واحسن مشان تبين معك النتائج لابد من تخدعي الخلايا

لو تشوفي يا طيوف شو عملت اليوم عكييييييييييييييييييت الدنيا
اكلت ساندويش فلافل + ساندويش شاورما ......................... بس رح اقصص حالي من هون لبكرة ممنوع الاكل منعا باتا قاصرا

شفتي الهبل و الغباء تعب 4 ايام ضيعته على الفاضي
يعني عملت رجيم البطاطا و اليوم الاول من رجيمك و اليوم خبصت الدنيا و مش قادرة اوقف على الميزان
بدي اشرب شي ينزل كل هالي اكلته ( يعني افضي معدتي) عندكم حل يا صبايا ضروري اليوم اذا مكن

سلامة قيمتك وعقلك ياعشوقه لاتحكي هيك

بسسسسسسس جد شو صار لك لي هيك خبتصي!!

مش عارفة ليه هيك صار فيني رحت على منطقة عنا و ما قدرت اقاوم الاكل


لهيك بدي اياكم تساعدوني بحل للتخلص من الي اكلته لاني اذا روحت اليوم ولقيت وزني زايد رح افقد عقلي

بتقدري تساعديني طيوف

حاولي تمسكي حالك اليوم وبكره وتقضيها فقط البان خاليه الدسم