السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سمعت كثيرا عن فوائد التمر وخصوصا انه يعالج الأنيميا. وأنا فعلا مصابة بأنيميا حادة واريد معالجتها وخصوصا أنى حامل وأخشى أن تضر الجنين. ولكن...
أخاف من زيادة الوزن فأنا أصلا وزنى زاد بدرجة كبيرة من حملى السابق لأنى كنت اكل كثير لعلى أشفى من الأنيميا ولم أشفى منها الى الأن.
ففكرت فى حملى هذا أن ابدأ يومى بسبع تمرات كما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وسلم ولكنى أخاف زيادة الوزن.
بماذا تنصحونى؟

بنصحك بالتمر والجرجير والسبانخ واللحمه المشوي وطبعا الكبده المشويه بس انتبهي لاتكتري مشان الكولسترول
وبنصحك كمان بالرمان وعصير المشمش والكركديه

لانه انا نفسك عندي فقر دم ودايما الدكتور بوصيني بالخسسسسس والجرجير والسبانخ