انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 22

الموضوع: اصبت بمرض السكر حديثا ..ارجو افادتي عن هذا المرض جزاكم الله خير ؟؟؟

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    فلسطين -- قلقيلية
    الردود
    5,257
    الجنس
    امرأة
    مرجع للسعرات الحراريه لأغلب الاطعمه اللي نستهلكها يوميا ومن خلال السعرات وكيفية توزيعها تقدر ترتب وجباتك وبالشكل اللي تبيه من غير مراجعة خبير

    بالبدايه تبي تعرف كم يحتاج جسمك من سعرات يوميا طيب

    جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل جهاز التنفس وضخ الدم والتفكير......


    &&الإنسان الذي يزن 70 كيلو جراماً يحتاج إلى 70*24*1= 1680 سعراً حرارياً خلال أربع وعشرين ساعة. هذا الرقم هو ما يحتاج إليه الجسم ليعمل دون أي مجهودات إضافية

    ولحساب السعرات التي يحتاج إليها الإنسان ليعمل هناك ثلاثة معدلات تختلف باختلاف الجهد الذي يبذله الإنسان، ,,,,,,,,,,,,,,,,


    فإذا كان هذا الإنسان قليل الحركة (كأن يعمل في مكتب) يكون معدل احتياجه هو 1.3 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنه، ويكون حساب احتياجه كالتالي:

    70 كيلوجراماً *24 ساعة*1.3= 2184 سعراً حرارياً.



    وإذا كان يبذل مجهوداً متوسطاً فإن معدل احتياجه يزيد ليصبح 1.4 لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي:

    70 كيلو جراماً*24 ساعة * 1.4= 2352 سعراً حرارياً.


    وإما إذا كان يعمل عملاً مجهداً جسدياً فإنه يحتاج إلى 1.5 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي
    .70 كيلو جراماً * 24 ساعة * 1.5= 2520 سعراً حرارياً.

    طيب

    السعرات الحراريه في الحبوب

    النوع الكمية عدد السعرات الحرارية

    خبز رقاق 100 جرام 17

    خبز لبناني ربع رغيف 70


    خبز تنور (ايراني) 34جرام ربع رغيف 79


    خبز أسمر واحده 50جرام 130


    مناقيش (خبز مع زعتر) نصف واحده 75 جرام 208


    صمون واحده 75 جرام 209
    209


    كورن فليكس كوب (25 جرام 95


    خبز فرنسي ربع واحدة (115 جرام) 333



    بسكويت عادي 4قطع( 55جرام ) 178


    رز أبيض مطبوخ (حبة طويلة) نصف كوب 131



    توست أسمر شريحه واحدة 61



    توست عادي أبيض شريحة واحدة 64



    سباجتي مطبوخ مع لحم نصف كوب 110
    مفروم و طماطم


    لزانيا مع صلصلة لحم نصف كوب 154


    شعير كوب واحد 672


    رز(حبة متوسطة) كوب واحد 675


    برغل (جريش مطحون) كوب واحد 613


    قمح كوب من الحبوب المتوسطة 485


    عدد السعرات الحرارية في الخضروات

    جزر
    واحدة متوسطة 60 جرام
    31 س

    جزر مطبوخ
    نصف كوب
    35 س

    زهرة (قرنبيط) مطبوخ
    نصف كوب
    15 س

    زهرة (قرنبيط) غير مطبوخ
    نصف كوب
    12 س

    خيار مقطع
    نصف كوب
    7 س

    باذنجان مقلي
    نصف كوب
    100 س

    باذنجان مطبوخ
    نصف كوب
    13 س

    فاصوليا خضراء مطبوخة
    نصف كوب
    20 س


    فاصوليا خضراء معلبة
    نصف كوب
    25 س



    ملفوف مطبوخ
    نصف كوب
    16 س



    ملفوف غير مطبوخ
    نصف كوب
    8 س



    كرفس
    نصف كوب
    10 س


    ذرة
    واحدة متوسطة
    77 س



    فطر طازج
    نصف كوب
    9 س



    فطر معلب
    نصف كوب
    19 س



    خس
    نصف كوب
    4 س



    خضار مشكلة (مجموعة مطبوخة)
    نصف كوب
    54 س



    بامية مقطعة و مطبوخة
    نصف كوب
    25 س



    بصل طازج مقطع
    نصف كوب
    27 س


    بصل أخضر مقطع
    نصف كوب
    16 س



    بزاليا خضراء مطبوخة
    نصف كوب
    67 س



    فلفل حلو مقطع
    نصف كوب
    12 س


    فلفل حار
    واحدة 30 جرام
    18 س


    بطاطا مشوية مع القشرة
    متوسطة 195 جرام
    220 س



    بطاطا مسلوقة بدون القشرة
    متوسطة 195 جرام
    162 س



    بطاطا مقلية أصابع
    10 أصابع 42 جرام
    158
    س



    جرجير
    نصف كوب
    2 س

    قرع
    نصف كوب
    41 س


    فجل (رويد) أحمر
    10 حبات 40 جرام
    7



    سبانخ مقطعة
    نصف كوب
    6 س


    كوسة مقطعة و مطبوخة
    نصف كوب
    18 س



    بطاطا حلوة مهروسة
    نصف كوب
    111 س



    طماطم حمراء
    واحدة متوسطة
    26 س



    فول أخضر
    كوب واحد
    73 س



    شمندر
    كوب واحد
    46 س



    كرنب
    كوب واحد
    73 س



    كزبرة
    رزمة واحدة
    97 س


    ثوم
    5 قطع ثوم مقشرة حجم متوسط
    7 س


    ورق عنب
    كوب واحد
    146 س


    نعناع
    رزمة متوسطة الحجم
    84 س


    زيتون أسود
    10 حبات متوسطة
    95 س


    زيتون أخضر
    10 حبات متوسطة
    66 س



    بقدونس
    كوب واحد مفروم
    34 س


    بقدونس
    رزمة متوسطة الحجم
    25 س



    فجل أبيض (رويد)
    رزمة متوسطة الحجم
    58 س



    سبانخ
    كوب سبانخ مقطعة
    14 س


    كوسة
    كوب واحد مقطعة
    31

    كوسة
    واحدة متوسطة الحجم
    40 س



    بقلة
    100 جرام
    32 س



    عدد السعرات الحرارية في الفواكه

    تفاح
    واحدة متوسطة 140 جرام
    81 س



    مشمش
    واحدة متوسطة 30 جرام
    17 س


    موز
    متوسط 100 جرام
    105 س



    تين
    واحدة 40 جرام
    37 س


    جريب فروت
    نصف واحدة متوسطة 110 جرام
    38 س


    كرز
    10 حبات
    49 س


    أفوكادو
    نصف حبة متوسطة الحجم
    162 س



    عنب
    نصف كوب
    53 س


    جوافة
    واحدة متوسطة 85 جرام
    45 س



    كيوي
    واحدة متوسطة 76 جرام
    46 س



    مانجا
    نصف حبة 85 جرام
    68 س



    برتقال
    واحدة 110 جرام
    62 س



    بابايا
    متوسطة
    117 س


    خوخ
    واحدة متوسطة 85 جرام
    37 س



    كمثرى
    متوسطة 170 جرام
    98 س



    أناناس
    شريحة 82 جرام
    42 س



    أنجاص
    واحدة متوسطة 60 جرام
    36 س



    رمان
    متوسطة 150 جرام
    110 س



    نكتارين
    متوسطة 142 جرام
    67 س



    بطيخ (رقي)
    قطعة 100 جرام
    26 س




    بطيخ (شمام)
    قطعة 100 جرام
    33 س



    فراولة
    نصف كوب
    23 س



    أفندي
    واحدة متوسطة 85 جرام
    37 س



    توت
    كوب واحد
    122 س



    بلح (رطب)
    10 حبات
    150 س



    أكدنيا
    100 جرام
    49 س



    برقوق (كوجة)
    100 جرام
    52 س



    ليمون
    واحدة 60 جرام
    17 س



    توت أسود
    كوب واحد
    117 س


    نبق (كنار)
    30 ثمرة
    9 س


    سفرجل
    ثمرة متوسطة الحجم
    60 س


    تمر هندي (صبار)
    نصف كوب
    82 س



    **الــفـــواكــه الــمُــعــلــبـــة **

    مشمش معلب مع ماء و سكر
    نصف كوب
    111 س


    سلطة الفواكه (مع شراب السكر الغليظ)
    نصف كوب
    94 س


    كرز معلب (مع شراب السكر الغليظ)
    نصف كوب
    107 س

    خوخ معلب مع ماء و سكر
    نصف كوب
    95 س


    كمثرى معلبة مع ماء و سكر
    نصف كوب
    94 س



    أناناس معلب مع ماء و سكر
    نصف كوب
    100 س



    **الــفـــواكـــه الــمُــجــفــفـة**

    تمر
    حبة واحدة
    26 س



    تين مجفف
    100 جرام
    288 س




    كشمش (زبيب)
    نصف كوب
    109 س



    أنجاص مجفف
    نصف كوب
    113 س



    مشمش مجفف
    نصف كوب
    169 س

    جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــزيــــوت و الــدهــــون

    مارجرين
    ملعقة طعام واحدة
    105 س


    زيت زيتون
    ملعقة طعام واحدة
    120 س



    زيت عباد الشمس
    ملعقة طعام واحدة
    120 س



    دهن غنم
    ملعقة طعام واحدة
    114 س


    زيت نباتي
    ملعقة طعام واحدة
    126 س


    دهن بقري
    ملعقة طعام واحدة
    125 س


    الزبدة
    ملعقة شاي
    36 س

    زيت الذرة
    ملعقة طعام واحدة
    120 س


    جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــمــشـــروبــات و الـــعـــصـــائـــر

    عصير تفاح معلب
    نصف كوب
    60 س

    عصير مشمش معلب
    نصف كوب
    72 س

    عصير عنب معلب
    نصف كوب
    78 س



    عصير برتقال طازج
    نصف كوب
    59

    عصير برتقال معلب
    نصف كوب
    52 س

    عصير جريب فروت محلى معلب
    نصف كوب
    58 س



    عصير جريب فروت غير محلى معلب
    نصف كوب
    47 س


    عصير خوخ معلب
    نصف كوب
    67 س



    عصير أناناس معلب
    نصف كوب
    70 س



    عصير طماطم معلب
    نصف كوب
    21 س



    عصير جزر معلب
    نصف كوب
    49 س



    عصير جوافة
    كوب واحد
    175 س



    عصير مانجو
    كوب واحد
    110 س



    شراب الفيمتو
    كوب واحد
    165 س



    قهوة نسكافيه بدون سكر
    ملعقة شاي
    5 س

    قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين
    ملعقة شاي
    5 س



    الـــمـــشــــروبـــات الـــغــــازيــــة

    بيبسي كولا
    كوب واحد (240 مليليتر)
    100 س


    سفن أب
    كوب واحد (240 مليليتر)
    90 س

    سبرايت
    كوب واحد (240 مليليتر)
    96 س

    فانتا
    كوب واحد (240 مليليتر)
    119 س

    كوكا كولا
    كوب واحد (240 مليليتر)
    97 س



    مشروب العنب الغازي
    كوب واحد (240 مليليتر)
    107 س


    جـــدول الــســعــرات لـلـــحــلـــيـــب و مُــشـــتــقـــاته

    حليب كامل الدسم
    1 كوب
    150

    حليب قليل الدسم 1%
    1 كوب
    102

    حليب قليل الدسم 2%
    1 كوب
    121

    حليب خالي الدسم
    1 كوب
    86

    حليب البقر
    1 كوب
    157

    حليب الغنم
    1 كوب
    264

    حليب الماعز
    1 كوب
    168

    حليب مُكثف مُحلى (مُعلب)
    28 جرام
    123

    حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم
    نصف كوب
    169

    حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم
    نصف كوب
    110

    حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم
    نصف كوب
    99

    حليب مقشود خالي الدسم
    1 كوب
    86

    حليب بودر كامل الدسم
    نصف كوب
    635

    حليب بودر خالي الدسم
    نصف كوب
    435

    حليب بالشوكولاته كامل الدسم
    1 كوب
    208

    حليب بالشوكولاته قليل الدسم 1%
    1 كوب
    158

    حليب بالشوكولاته قليل الدسم 2%
    1 كوب
    179

    حليب بالفراولة
    1 كوب
    244

    جبنة شيدر شرائح
    شريحة 28 جرام
    114

    جبنة شيدر مبشور
    ملعقتين أكل
    57

    جبنة كوتاج مضاف لها القشدة
    نصف كوب
    117

    جبنة كوتاج قليلة الدسم 1%
    نصف كوب
    86

    جبنة كوتاج قليلة الدسم 2%
    نصف كوب
    101

    جبنة فيتا
    28 جرام
    75

    جبنة فونيتا
    28 جرام
    110

    جبنة جودا
    28 جرام
    101

    جبنة موزاريلا
    28 جرام
    80

    جبنة رومانو
    28 جرام
    110

    جبنة كرافت (كاسات)
    28 جرام
    80

    جبنة إيدام
    28 جرام
    98

    جبنة زرقاء
    28 جرام
    104

    جبنة الهافارتي
    28 جرام
    116

    جبنة باسكربوني
    28 جرام
    128

    جبنة ريكوتا (من حليب كامل الدسم)
    نصف كوب
    216

    جبنة ريكوتا (من حليب مقشود جزئيا)
    نصف كوب
    171

    جبنة بارميزان
    28 جرام
    130

    جبنة كممبرت
    28 جرام
    86

    جبنة قريش
    100 جرام
    99

    جبنة عكاوي
    100 جرام
    289

    جبنة قشقوان
    100 جرام
    404

    جبن بلغاري أبيض
    100 جرام
    321

    جبن حلوم
    100 جرام
    363

    قشطة مُركزة
    1 ملعقة طعام
    52

    قشطة مُتوسطة
    1 ملعقة طعام
    37

    قشطة خفيفة
    1 ملعقة طعام
    29

    كريمة خفيفة مخفوقة
    1 ملعقة طعام
    44

    روب (زبادي) كامل الدسم
    1 كوب
    141

    روب (زبادي) خالي الدسم
    1 كوب
    114

    لبنة
    155 جرام
    105

    لبن خاثر
    1 كوب
    99

    بوظة فانيلا 10% دسم
    نصف كوب
    135

    آيــس كــريــم بــاســكــن روبــنــز

    فانيلا
    كرة واحدة
    240

    كاكاو
    كرة واحدة
    280

    فراولة
    كرة واحدة
    220

    --------------------------------------------------------------------------------

    مـحـسـن09-22-2005, 09:35 AM
    جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــحــوم والــدواجـــن

    فخذ دجاج مشوي بدون جلد
    85 جرام
    167 س

    فخذ دجاج مشوي مع جلد
    85 جرام
    223 س

    صدر دجاج مشوي بدون جلد
    نصف صدر
    142 س

    صدر دجاج مشوي مع جلد
    نصف صدر
    193 س

    صدر دجاج مقلي بدون جلد
    نصف صدر
    161 س



    كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن
    63 جرام
    220 س

    كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن
    48 جرام
    135 س

    فخذ لحم غنم محمر مع دهن
    85 جرام
    205 س

    فخذ لحم غنم محمر بدون دهن
    73 جرام
    140س

    ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن
    85 جرام
    200 س

    ضلع مقطع لحم غنم مشوي مع دهن
    85 جرام
    307

    لحم بقر مطبوخ - صدر
    85 جرام
    189 س

    كتف لحم بقر بدون دهن
    85 جرام
    183 س

    لحم بقر مفروم مطبوخ
    85 جرام
    245 س

    شاورما (لحم صافي)
    85 جرام
    317 س

    ستيك لحم بقر بدون دهن
    85 جرام
    174 س


    كباب
    85 جرام
    226 س

    كبة محشية
    85 جرام
    281 س

    ريش بدون دهن
    85 جرام
    182 س




    **الأسماك**




    سمك مشوي
    85 جرام
    136

    سمك أصابع بالبقسماط
    3 أصابع (85 جرام)
    228

    ربيان مقلي بالبقسماط
    85 جرام
    206

    روبيان مسلوق
    100 جرام
    113

    أصابع السمك (مثلجة)
    100 جرام
    170




    الزبيدي
    100 جرام
    130

    هامور
    100 جرام
    107


    الــســعــرات الــحــراريــة للــحـــوم اللانــشــيــون و الـــســجـــق

    لحم بقر
    42 جرام تقريباً
    142

    بسطرمة - ديك رومي
    28 جرام
    40


    سلامي - ديك رومي
    28 جرام
    56 س

    سلامي - لحم بقر
    28 جرام
    72 س

    مارتديلا - لحم بقر
    28 جرام
    47 س

    ديك رومي سجق
    28 جرام
    57 س

    لحم بقر سجق
    28 جرام
    88 س


    لحم ديك رومي
    42 جرام
    102 س

    لحم دجاج مارتديلا
    42 جرام
    116 س



    بيض مسلوق سلق كامل
    1 كبيرة
    79 س


    بيض مقلي
    1 كبيرة
    91 س


    أومليت
    1 كبيرة
    92 س


    أومليت مع جبنة و خضار
    113 جرام
    252س

    جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للحلويات


    فطيرة تفاح
    قطعة 158 جرام
    405 س



    شيكولاتة ماركة كيت كات
    اصبعين (32 جرام)
    162


    شيكولاتة ماركة مارس
    واحدة (48 جرام)
    230



    شيكولاتة بالحليب
    28 جرام
    151



    شيكولاتة ماركة ملكي وي
    واحدة (60جرام)
    260



    شيكولاتة سنيكرز
    واحدة (57 جرام)
    270



    شيكولاتة نستلة كرانش
    اصبع واحد (42 جرام)
    230



    شيكولاتة تويكس
    واحدة (49 جرام)
    120


    شيكولاتة باونتي
    قطعة (100 جرام)
    473



    مربى (جميع الأنواع)
    ملعقة أكل
    52


    علكة اكسترا
    قطعة واحدة
    8

    علكة دانتين عادي
    قطعة واحدة
    6



    سكر أسمر
    ملعقة شاي
    11س



    سكر أبيض
    ملعقة شاي
    20 س



    كنافة بالجبن
    قطعة واحدة (75 جرام)
    267 س



    كنافة بالقشطة
    قطعة واحدة (75 جرام)
    259 س




    بقلاوة بالفستق
    قطعة واحدة (35 جرام)
    178 س



    كليجة بالتمر
    قطعة واحدة (35 جرام)
    137 س

    **أطعمة متفرقة**

    مايونيز
    ملعقة أكل
    99 س



    طحينة
    ملعقة أكل
    104



    حلاوة طحينية
    100 جرام
    516



    لب التمر الهندي
    100 جرام
    283


    خل
    100 جرام
    4



    دبس
    100 جرام
    293




    كاتشب
    ملعقة أكل
    16



    ماستردا
    100 جرام
    139




    صلصة الباربكيو
    100 جرام
    75



    صلصة الكاري
    100 جرام
    78



    صلصة الصويا
    100 جرام
    64




    معجون الطماطم
    نصف كوب
    110



    فلافل
    حبة وحدة (15 جرام)
    30



    سلطة بطاطا
    نصف كوب
    179



    سلطة تونا
    نصف كوب
    192



    فتوش
    100 جرام
    125




    تبولة
    100 جرام
    108



    خيار باللبن
    100 جرام
    37




    سلطة الأوراق الخضراء المختلفة
    100 جرام
    20



    بابا غنوج
    100 جرام
    106



    زيتون أخضر
    حبة واحدة كبيرة
    5 س


    عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة

    الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة
    السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط


    بيتزا الجبنة
    223

    بيتزا اللحم
    231

    بيتزا البابروني
    230

    بيتزا سوبريم
    262

    بيتزا سوبر سوبريم
    253

    الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة


    السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط ..



    بيتزا الجبنة
    279

    بيتزا اللحم
    288

    بيتزا البابروني
    280

    بيتزا سوبريم
    315

    بيتزا سوبر سوبريم
    302


    برجر كنج:
    " " " " " " ""
    قطع الدجاج 236 كالوري
    قطع السمك 267 كالوري
    هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
    هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
    هامبرغر عادي 275 كالوري
    بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
    بصل مقلي 274 كالوري



    هارديز:
    " " " " " "
    هامبرغر ووبر حجم كبير 500 كالوري
    هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
    هامبرغر دجاج 370 كالوري
    هامبرغر سمك 500 كالوري
    بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري



    ماكدونالدز:
    " " " " " " " "
    هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
    هامبرغر بالجبن 310 كالوري
    قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
    هامبرغر دجاج 490 كالوري
    هامبرغر سمك 440 كالوري
    بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري



    دجاج كنتاكي:
    " " " " " " " " "
    صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
    فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
    جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
    سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري

  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الردود
    169
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ananona
    السلام عليكم ام احمد
    جزاكي الله خيرا انا مريت بنفس التجربة من وقت قريب لكن الحمد في التحليل التالي بعد شهر من اول تحليل وجدتة مظبوط جدا وفي المعدل والحمد لله وان شاء الله التحليل القادم ليكي يكون مظبوط

    ولكني عندي استفسار هل وزنك كبير
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    اختي الغالية اشكرك الشكر الجزيل على اهتمامك وبارك الله بك وجعله في موازين اعمالك
    وارجو من الله ان يتمم عليك الصحة والعافية ويشفيك منه الى الابد امين
    اختي الكريمة عملت التحليل الثاني وكنت صائمة وكانت النتيجة 6/6 لا اعرف بالضبط يعني كم ..بالنسبة للمئة
    ولكن تقول الدكتورة لاتحتاجي لدواء ولكن بيدك انتي ان تحافظي وعمل دايت وانزل من وزني
    ووزني 79 وطولي 162

    لكي خالص شكري وتقديري

  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الردود
    169
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة بنت شيخ الاسلام
    الحمد لله على كل حال ...
    لا يكاد يوجد بيت الا وفيه مريض سكر لاكن اهم شئ المشئ والابتعاد عن الخبز الابيض والرز والكنافه اااااااااااه من الكنافة والمكرونه !!!
    وعدم الغضب


    والله اعلم
    جزاك الله خير غاليتي بنت شيخ الاسلام وجعله بموازين اعمالك
    والبسك الله ثوب الصحة والعافية امييين
    والف شكرر لك على النصيحة بارك الله بك وابعد عنك كل مكرووه

  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الردود
    169
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة هنلي
    سلامتك الف سلامه اختي ما تخافي هذا مرض العصر وهو ما بخوف المهم انك تسيطري عليه يعني كلي الخبز الاسمر والاشياء المفيده يعني حلويات ما تمتنعي كلي شويه علشان نفسك المهم ما تكثري والفاكهه ابتعدي عن التين والعنب والتمر الاشياء الحلوه يعني امي اصباها السكري وهي 38 سنه الان الها عشر سنوات بس هي مسيطره عليه
    وكمان ما تلخبطي بالاكل كثير يعني توكلي عده انواع فواكه مع بعض
    وما تعصبي وتتنكدي خليكي ريلاكس امي كثير بتحط بقلبها ولهيك بيرتفع السكري عندها
    بسمع انه مشروب القرفه يخفض السكري وهو كوب ماء مع ملعقه قرفه صغيره تغلى وتشرب
    وفي وصفات كثيره امي جربتها رح ينزل السكري اولها بس رح يرجع يرتفع بعدها
    السكر دياما لازم يكون من 80 الى 120 او 125 بالكثير هذا الطبيعي وحتى لو زاد شويه حالولي تنتبهي لحالك
    الله يسلمك ويبارك فيك غاليتي هنلي وعسى الله يحفظك ويحميك ويلبسك ثوب العافية والصحة امين
    على النصيحة وعلى تعبك معاي ..فعلا معلومات كنت بحاجة لها الله يجعله بموازين اعمالك يارب
    الف الف شكر لك على مجهودك الذي يدل على طيب قلبك الكبير وسعة صدرك
    وجزاك المولى عز وجل كل خير
    وعسى الله يحفظ والدتك ويلبسها ثوب الصحة والعافية ويبعد عنها كل مكروه امين يارب العالمين

    احترامي وتقديري لك عزيزتي

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    91
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ام احمد
    الله يحفظك حبيبتي من كل سوء
    تخيلي الأخوات هنا لا يقصروا ما شاء الله انا استفدت ايضا جدا من الموضوع وخاصة مشاركة الأخت هنلي
    ما شاء الله ما قصرت الله يحميها ويحفظها ويسلم والدتها ان شاء الله
    اختي لا تقلقي ان شاء الله مع تنظيم الغذاء واستخام البدائل الغذائية المكتوبة اعلي سوف تصلي الي الوزن المناسب والحمد لله انه الزيادة مش كبيرة وايضا سوف يظبط السكر معه الله يحميك

  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    الرياض
    الردود
    506
    الجنس
    أنثى
    نصيحتي لك أم احمد4 انتبهي لكلامك مع الناس وحاولي تفهمي كويس قبل ما تقولي اي كلمة لأنو يمكن زعلتي احد بكلامك فدعى عليك بالسكر واستجاب الله منه

  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    4
    الجنس

    مرض السكر

    ان الحمد لله علي كل حال ويجب علينا اذا اصابنا اي مرض كان يكون الحمد هو الاول والاخر وجعله الله في ميزان حسناتكم وشفاكم الله وعفاكم احبكم الله واعزكم وبارك فيكم ان مرض السكر مرض عادي جدا ويحتاج الي ان يكون من ابتلي به يسعي دائما الي المعرفه التامه به وسوف يري انه مرض عادي جدا ومن واجبي تجاهكم ان اكتب لكم عن مرض السكر كتابه وافيه حتي تكونوا علي علم به وسوف تجدونه مرض سهل جدا التعامل معه والي غدا ان شاء الله تعالي بعونه تجدون ما يسركم عن مرض السكر والله يشفيكم ولاتنسوا الحمد دائما قالي تعالي واذا مرضت فهو يشفين 0 اسال الله لكي الشفاء ولجميع مرضي المسلمين د0 الاحمدي

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    32
    الجنس
    عزيزتي سلامتك الف سلامه و انا عندي ولدي و عمره 7 سنوات مريض بالسكر من النوع الاول و صارله تقريبا سنه يا ترى انت من اي نوع السكر عندك الاول ام الثاني؟

  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    المغرب
    الردود
    846
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي أم احمد4 انا كنت قريت في احدى المنتديات و صفة طبيعية و سهلة جدا عالج بها دكتور ((((شيخ الدكتور احمد العمودي الغامدي يقول انه عالج والدته بهده الطريقة و اخدت تتحسن خلال الشهر الاول ثم استمرت على العلاج ما يقارب الشهرين الى ان تم الشفاء و الحمد لله )))) عالج والدته و اكد شفائها من داء السكر بعد شهرين و و انا بدوري اخبرت خالي اعطيته هده الوصفة قبل رمضان لانه فيه سكر ولكن اظن اكثر منك و من مدة طويلة و لانها سهلة قال اجربها لانها لو ما نفعت ما تضر و الله ثم و الله بعد رمضان بايام سالناه عن صحته قال لنا انه راح يعمل تحليل للسكر فما لقو فيه اي غرام سبحان الله
    و الوصفة هي .)

    في الليل/ سبع حبات قرنفل + سبع حبات اعواد قرفة توضع في كأس ماء مغلي و تغلى جيدا ثم يشرب دافيء قبل النوم ليليا.


    2) في الصبح / على الريق سبع حبات حبةالبركة و سبع حبات حلبة تبلع على الريق .
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------

    و اتمنى لك الشفاء و لجميع المؤمنين

  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    المغرب
    الردود
    846
    الجنس
    امرأة
    و هده وصفة اخرى كنت سمعتها من الدكتور عبد العال في قناة محور برنامج الطب البديل

    للمرضى السكري الترمس ملعقة ترمس ثلاث مرات في اليوم يخفض السكر بدرجة كبيرة و لو كـــان المر غير مطبوخ يكون افضل
    اتمنى اني اكن افدتك وبالشفاء ان شاء الله

مواضيع مشابهه

  1. ارجو من الأخوات افادتي و جازكن الله خيرا
    بواسطة عبق الربيع في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 20-02-2010, 07:20 PM
  2. ارجو افادتي اخواتي في الله
    بواسطة روضه الخبر في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 06-09-2007, 06:48 PM
  3. @@ %%ملتقى المتزوجات حديثا%% @@افيدونا بخبراتكم جزاكم الله خيرا
    بواسطة nancy kareem في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 33
    اخر موضوع: 24-07-2007, 05:14 AM
  4. يا رب لك الحمد و الشكر الله فرج همي و جزاكم الله خير على دعاكم
    بواسطة ابن جده في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 34
    اخر موضوع: 15-03-2006, 01:27 PM
  5. عصير الطماطم وعلاقته بمرض السكر..
    بواسطة مسامرة النجوم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 16-05-2005, 11:22 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ