|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
من فوائد ممارسة الرياضية ومايصحبها من زيادة استهلاك الطاقه( السعرات الحراريه) تكون مصحوبه بزيادة تناول الطعام لتعويض استهلاك الطاقه مما يجعل وزن الجسم معتدلا في كثير من الاحيان ولكن الحقيقة اثبتت ان القاعدة السابقة تنطبق على الاشخاص النشيطين ذوى الاوزان المعتدله اما الاجسام البدينه الذين اعتادو على حياة الكسل فانهم عند ممارسة الرياضه بانتظام فان شهيتهم للطعام تنخفض في معظم الاحيان مما يودي ذلك الى نقص واضح بالوزن مع ممارسة الرياضه طبع ...ودمتـــم بخير ،،،،
عضو جديد
والله هالحالة بالفعل صحيحة وتصير معاااي ,, لما اكون جيعاانه كثير واسوي اي شغل بالبيت او اي نشاط حركي على اساس بعده راح آكل والله تنسد نفسي عن الاكل بعكس لما اكون جالسة وفاضية بحس اغلب الوقت بجوع ولازم آكل ,,الذين اعتادو على حياة الكسل فانهم عند ممارسة الرياضه بانتظام فان شهيتهم للطعام تنخفض في معظم الاحيان مما يودي ذلك الى نقص واضح بالوزن مع ممارسة الرياضه طبع ...
عضو نشيط
جزاك الله خيرا على الاثراءات العلميه وداءما تأتى لنا بالجديد شكرا جزيلا.........................
النجم الفضي
انا بئي الرياضه بتجوعني وتخليني اكل ولا ينزل وزني شوفولي حل
اللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتك
مشرفة الصحة والتغذية
جزاك الله خيرا
معلومة هامة ومفيدة
حسبنا الله وكفى
عضو جديد
يعطيك العافية
عضو نشيط
اشكركم جميع على الرد والى الامام في هذا المنتدى الرائع ،،،
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة