هو 7 ايام الاول فاكهة زى مانتى عاوزة ماعدا الموز والبطيخ والشمام وشوربة الملفوف زى ما انت عاوزة اليوم التانى خضار والشوربة والتالت فاكهة وخضار وشوربة والرابع 8 موزات ولبن منزوع الدسم زىمانتى عاوزة والخامس 500 جرام لحم اوفراخ بدون الجلد او سمك مشوى وطماطم ومية كتير وشوربة السادس لحم وشوربة وخضار السابع رز وخضار وعصير فريش بدن سكر والشوربة .................................................. ....بينزل 7 كيلو وممنوع اضافة اى شىء غيرالمذكور قولولى يابنات اجربو ولا اية علما بانة رجيم كيميائى وهل ينفع للمراة الى بترضع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة