انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

النوم ومشكلة الشخير

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    هلا يزيد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    194
    الجنس

    النوم ومشكلة الشخير

    من المشاكل المزعجة والمحرجة والتي قد تسبب إحراج لبعض الناس وتنتشر غالب بين السمان ظاهرة الشخير حيث ان السمان أكثر ميال لاكتساب هذه االظاهرة من اصحاب الأوزان المعتدله فصوت الشخير هو نتيجة حدوث خلخلة للهواء اثناء التنفس بسبب ارتخاء عضلة البلعوم ورجوع اللسان الى الخلف اثناء النوم وتزيد فرصة حدوث ذلك بين اصحاب الأجسام السمينة وكذلك في حالة النوم على الظهر حيث يؤدي ذلك الى رجوع اللسان للخلف بفعل الجاذبية .
    ولتقليل تكلك المشكلة يفضل النوم على الجنب وليس على الظهر واستخدام وسادة واحدة رقيقة لمنع التواء العنق إثناء النوم . مع تمنياتي للجميع بنوم هادي ودمتـــــــــــم ،،،،

  2. #2
    نسايم وطن's صورة
    نسايم وطن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    السعـ دار أبو متعب ـودية
    الردود
    185
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير على الموضوع

    كمان احب انبه ان الرسول صلى الله عليه و سلم استحب النوم على الجانب الايمن حيث اتضح انه مفيد للهضم و القلب و حتى الشخير

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] كيف تتخلص من الشخير أثناء النوم
    بواسطة hibatelrahmenne في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 06-08-2011, 01:13 AM
  2. الرأس ومشكلة التسريب والحليب اثناء النوم؟؟
    بواسطة شوفان في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 21-06-2008, 12:25 AM
  3. خبر حلوووو ومشكلة
    بواسطة سحر العجمي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 01-07-2007, 10:36 PM
  4. الردود: 14
    اخر موضوع: 11-05-2007, 08:02 PM
  5. مشوار ... ومشكلة !!
    بواسطة فوق الظل في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-02-2006, 03:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96