الترهلات وشد الادراف

**نسايم وطن** · 20-04-2006, 12:50 AM

رزقكم الله الهداية

شكرا جزيلا

**رزنامة** · 20-04-2006, 07:04 AM

مشكووووووووووورة

**afafaf** · 20-04-2006, 09:19 AM

مشكوره اختي

**روح زايد** · 20-04-2006, 09:56 PM

مشكوره اختي ربي يعطيج العافيه

**هياجان البحر** · 22-04-2006, 10:45 PM

شكرا لكي واريد اضيف تمرين اخر لشد ترهلات الاراف ياعزيزتي ووهو ان تمشي على اطراف اصابع رجلينك صدقيني تفيد كثير اخذت التمرين من مدربتي في النادي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.